維C泡騰片為何不宜長期服用

維C泡騰片是目前很多人都在服用的產(chǎn)品，為了增強(qiáng)體內(nèi)維生素C，預(yù)防新冠，很多人都在服用維C來抵抗。那么，維C泡騰片為何不宜長期服用？一起來看看趣丁網(wǎng)帶來的詳細(xì)介紹吧！

維C泡騰片為何不宜長期服用

日常生活中，很多人習(xí)慣用維C泡騰片補(bǔ)充維生素C，專家表示，維C泡騰片雖然方便、口感好，但并不適合日常使用。不良反應(yīng)在泡騰片說明書上有明確標(biāo)示。每天長期使用2-3g可引起停藥后維生素C缺乏，每天超過1g可引起皮膚紅亮、頭痛、尿頻等。

早起喝一杯維c泡騰片會(huì)怎么樣

維生素c泡騰片可以在早上空腹時(shí)飲用。維生素c泡騰片比普通維生素c片溶解快，在胃內(nèi)停留時(shí)間短，一般不會(huì)引起胃腸道不適癥狀。維生素c泡騰片主要含有維生素c，可以治療貧血、慢性感染性疾病和過敏。如果空腹喝維c泡騰片，有腹痛、心悸、乏力等癥狀，下次不要空腹喝，可以調(diào)整到飯后半小時(shí)或兩餐之間服用。

維c泡騰片多久喝一次

維C泡騰片雖然能夠增強(qiáng)抵抗力，但是最好不要天天喝，可以喝上兩三天，間隔幾天以后再喝。

沖泡維C泡騰片不要用過熱的水，40℃的水最好，如果水過熱容易使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)破壞。腎功能差的患者不要大量的喝泡騰片，如果補(bǔ)充過量的維生素，會(huì)使體內(nèi)草酸過多，容易形成結(jié)石。