桃膠是生活中比較常見(jiàn)的一種保健食品,它可以起到很不錯(cuò)的功效與作用,適量食用對(duì)身體有一定好處。桃膠吃之前都會(huì)提前泡發(fā),但是有些人泡了一夜還沒(méi)有泡發(fā),這種需要繼續(xù)泡,或者用熱水泡,加速桃膠的泡發(fā)。
1、繼續(xù)泡
一般來(lái)說(shuō),桃膠需要泡10個(gè)多小時(shí)。也許因?yàn)榕菖輹r(shí)間不夠,你可以等幾個(gè)小時(shí)觀察。即使在低溫的情況下,桃膠也需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能起泡。你可以等24小時(shí)觀察它是否起泡。
2、放入熱水加熱
高溫會(huì)加速桃膠的發(fā)泡,但高溫可能會(huì)破壞桃膠中所含的維生素,影響口感。它不像冷水那么脆,所以當(dāng)你想煮桃膠時(shí),你可以提前再泡一會(huì)兒。
沒(méi)泡開(kāi)的桃膠是不建議直接煮的,原因有三:
首先,桃膠中會(huì)有堅(jiān)硬的地方,不能煮沸。如果你直接煮沸,你就不能完全煮沸硬的部分,而且膠體也會(huì)減少,所以味道會(huì)變硬,味道也不會(huì)那么好。
其次,桃膠中的雜質(zhì)只有在浸泡和軟化后才能徹底清除。
第三,因?yàn)樘夷z含有大量的膠體,它本身不容易消化和吸收。如果你不浸泡頭發(fā)并直接烹調(diào),它會(huì)增加你的胃負(fù)擔(dān),影響你身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
1、時(shí)間不夠
桃膠通常需要在水中浸泡約10小時(shí),才能使頭發(fā)起泡。因此,如果桃膠不能起泡,則可能是浸泡時(shí)間太短。如有必要,建議提前將其起泡。
2、品質(zhì)問(wèn)題
市場(chǎng)上有很多種桃膠。一些不好的企業(yè)可能會(huì)出售劣質(zhì)的桃膠,這種口香糖很難起泡,而且里面有很多雜質(zhì)。如果你繼續(xù)吃它,它沒(méi)有任何可食用的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以最好不要吃劣質(zhì)的桃膠。
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