現(xiàn)在不僅只有肥胖人易出現(xiàn)脂肪肝，瘦人也會，而且經(jīng)科學研究表明，年輕人發(fā)病率最高的肝病是脂肪肝，所以大家在平時飲食和作息習慣上一定要注意，不然危害到自己的健康，受傷的還是自己。
肝臟是脂質(zhì)合成、運作和利用的場所，不儲存大量脂肪。 肝細胞內(nèi)脂肪代謝的任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都可能導致脂肪在肝細胞內(nèi)堆積，導致脂肪肝。
脂肪的代謝，肝臟和血液之間的運輸，需要一個“載體”，這個工具被稱為載脂蛋白。 當營養(yǎng)不良，尤其是蛋白質(zhì)攝入不足時，體內(nèi)沒有足夠的載脂蛋白，因為肝臟無法將多余的脂肪向外運輸，這些脂肪在肝臟本身堆積，導致脂肪肝。 也就是說，長期營養(yǎng)不良、超重的人，也有可能得脂肪肝。
脂肪肝的發(fā)病率呈上升趨勢，主要是由于人們生活水平的提高和飲食習慣的改變。 肥胖的人越來越多，所以脂肪肝的人也越來越多，年輕人也不少見。 脂肪肝患者一定要注意控制飲食，注意低脂肪，避免吃太油膩、高糖、高熱量的食物。
同時要停止飲酒，做到營養(yǎng)均衡，補充蛋白質(zhì)和維生素，制定合理的運動計劃并嚴格執(zhí)行。 通過運動減肥和消除脂肪可以有效促進脂肪肝的恢復。
青少年脂肪肝的存在可能嚴重也可能不嚴重，這取決于個人的實際情況。脂肪肝疾病的嚴重程度與年齡沒有直接關(guān)系，而與個體的實際情況有很大關(guān)系。
有的患者有脂肪肝，但肝功能完全正常或稍有異常，病情并不嚴重。但也有部分患者可能出現(xiàn)肝功能明顯異常，嚴重異常，或出現(xiàn)肝硬化或肝癌，說明病情非常嚴重。
因此，無論是老年人還是年輕人，只要確診脂肪肝，無論病情輕重，無論肝功能是否正常，都應(yīng)引起重視，采取適當?shù)闹委煼椒?。根?jù)個人情況適時選用。同時，要注意定期復查和評估病情，警惕并發(fā)癥和并發(fā)癥的可能。
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