玉米是生活中比較常見的一種食物,它吃起來味道很不錯,營養(yǎng)價(jià)值高,很多人都喜歡吃,尤其是女性朋友們。玉米可以蒸著吃,也可以煮著吃。煮出來的玉米會比較香,一般放鍋里面煮15分鐘就差不多了,具體看玉米的個頭大小。
15分鐘左右。
1、烹飪玉米時,如果你想吃口感嫩的玉米,可以在煮沸后煮15分鐘。此時,玉米已經(jīng)煮熟,甜味濃郁,味道更好。然而,如果玉米本身比較老,你應(yīng)該適當(dāng)延長烹飪時間。
2、基本上,玉米可以在沸水中煮15分鐘。然而,年輕玉米和老玉米的味道不同。你可以根據(jù)自己的口味來決定煮玉米的具體時間。此外,吃一些嫩玉米可以起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。你可以吃得更適當(dāng)。
3、玉米蒸煮時間越長,其獨(dú)特的抗自由基活性越高,食用后抗衰老效果明顯。因此,對于一些中老年朋友來說,最好煮一段時間的玉米??茖W(xué)家已經(jīng)證明,玉米在烹飪超過50分鐘后具有最高的抗自由基活性。
1、看顏色
煮熟的玉米會變黑。一般來說,生玉米會呈現(xiàn)出一點(diǎn)白色,而熟玉米會褪色一點(diǎn)白色并變黃。
2、捏手感
煮熟的玉米在烹飪后會失去脆性。生玉米用手捏時通常是多汁的,而熟玉米摸起來只是軟糯的。
3、嘗味道
生玉米含有大量淀粉,如果是未成熟玉米,就會有一點(diǎn)淀粉味或生味,這也是判斷玉米成熟與否最直接的方法。
冷水下鍋。
烹飪玉米時,建議將其放入冷水鍋中,因?yàn)槿绻麑⑵浞湃霟崴佒?,很容易使玉米受熱不均。也許玉米的外面已經(jīng)煮熟了,但里面還是生的,這會使玉米的味道更糟。
烹飪玉米時,你可以剝下玉米殼并將其清理干凈,向鍋中倒入適量冷水,將玉米放入鍋中,然后打開慢火。這樣,隨著水溫的緩慢上升,玉米將逐漸成熟。
視情況而定。
玉米在長時間烹飪后會變硬,這是由于水分流失過多造成的。因此,在正常情況下,只要水分充足,即使玉米成熟,也不會變硬。
但是,如果不注意烹飪過程中的水量,導(dǎo)致烹飪玉米的水量不足,那么玉米在長時間烹飪后可能會變硬。因此,烹飪玉米時,必須添加足夠的水,并注意烹飪時間。
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