西梅是生活中比較常見(jiàn)的一種水果,它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等,適量食用可以起到潤(rùn)腸通便的作用,具體什么時(shí)間吃一般沒(méi)有硬性規(guī)定,可以飯后吃,也可以早上吃,這樣都是可以起到一定通便作用的。
因人而異,有些人當(dāng)天就能好,有些人兩三天才好。
普通的吃壞肚子一般需要一兩天能好。如果出現(xiàn)了吃壞肚子的情況,首先建議患者停止目前的飲食狀況,可以通過(guò)喝一些米粥或面湯來(lái)養(yǎng)胃。另外,不要吃油膩辛辣刺激和生冷的食物。嚴(yán)重的話(huà)還需要前往醫(yī)院完善血常規(guī)和大便常規(guī)的檢查,來(lái)明確有沒(méi)有細(xì)菌性感染。根據(jù)結(jié)果來(lái)選用抗生素的應(yīng)。
如果出現(xiàn)有食物中毒腹瀉的情況,一般在2~3天就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。建議你最好是能夠在這段時(shí)間內(nèi)適當(dāng)?shù)姆靡恍┲篂a的藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的治療,或者是也可以通過(guò)靜脈注射的方式,是有比較快的好轉(zhuǎn)的。平時(shí)最好是能夠注意飲食衛(wèi)生,不要吃辛辣刺激的食物。注意腹部保暖。
一般少量吃西梅可能不至于引起腹瀉,因?yàn)槲髅酚兄饔?,如果吃得比較多,可能會(huì)引起胃腸道蠕動(dòng)加快,出現(xiàn)腹瀉癥狀。首先,還是要注意除外吃的食物是不是干凈,有沒(méi)有被細(xì)菌污染的可能性。如果吃的西梅質(zhì)量不好,可能會(huì)有細(xì)菌感染,造成的腹瀉可能是一種感染性腹瀉。除了拉肚子,還可能會(huì)出現(xiàn)腹疼、發(fā)燒。必要的話(huà)可以去做大便化驗(yàn),看看有沒(méi)有紅、白細(xì)胞。
如果不存在不潔食物的問(wèn)題,只是吃的西梅比較多引起拉肚子,這個(gè)時(shí)候就不要再吃西梅,停止進(jìn)餐之后,可以吃相對(duì)比較消化的食物,然后觀察一下。一般情況下,很快1-2天的時(shí)間就能夠出現(xiàn)癥狀明顯緩解。
西梅是一種非常好的水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和各種不溶性的果膠,很多人通過(guò)吃西梅來(lái)通便。如果吃西梅會(huì)拉肚子,可能是吃西梅太多,本身西梅它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘的效果,吃多了會(huì)拉肚子。另外,也有可能有些人對(duì)西梅比較敏感,吃西梅會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),也會(huì)出現(xiàn)肚子痛,拉肚子。就這部分患者,建議盡量不要吃西梅。還有一部分患者本身胃腸道比較差,脾虛,這部分患者不能耐受,西梅的高纖維,吃了西梅以后會(huì)出現(xiàn)消化不良,也會(huì)出現(xiàn)拉肚子。因此對(duì)這部分患者要盡量少吃西梅。
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