吃西梅拉稀是排毒嗎

西梅是比較常見的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，適量食用對身體有一定的好處，很多人都喜歡吃西梅。有些人吃西梅會(huì)拉肚子，如果輕微拉肚子可能是排毒，也可能是過敏，具體看各個(gè)人的狀況。

吃西梅拉稀是排毒嗎

吃西梅拉稀，如果癥狀比較輕微的話，可以起到排毒的作用；如果癥狀比較嚴(yán)重的話，還有健康風(fēng)險(xiǎn)，需要停食，然后進(jìn)行觀察，如有必要，還需要前往就醫(yī)治療。

西梅中含有豐富的膳食纖維，水分含量也比較足，日常食用西梅可以起到潤腸的作用，若有便秘癥狀的話，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪髅愤€可以起到緩解便秘的作用，有助于健康，但注意每次不要吃得太多，腸道蠕動(dòng)過多則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀，不利于身體健康。

吃西梅拉肚子是過敏嗎

可能是過敏。

吃西梅過敏的癥狀因人而異，每個(gè)人體質(zhì)不同，所表現(xiàn)的癥狀也會(huì)有所差異，有部分的過敏患者反應(yīng)在胃腸道上，例如吃西梅后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、反胃等癥狀，當(dāng)然還可能伴隨胸悶不適感。

如果過敏人群進(jìn)食了西梅出現(xiàn)過敏表現(xiàn)的話，應(yīng)立即停止食用西梅，一般食用少、癥狀較輕的話，休息一會(huì)就會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。

西梅本身是有潤腸的功效的，如果發(fā)現(xiàn)自己對西梅過敏，可以多喝水來促進(jìn)西梅的排出代謝，減少西梅對身體的刺激，另外，多喝些水也能一定程度上緩解過敏不適。

西梅不適合什么人吃

1、胃腸潰瘍者

西梅中含有大量的糖類及有機(jī)酸成分，食用后會(huì)對胃腸粘膜較大刺激，如果胃腸有潰瘍的患者食用，很容易加重病情。

2、腹瀉便溏者

西梅中的纖維素及酸性成分，可以起到很好的通便作用，如果腹瀉便溏的患者食用，就會(huì)加重病情，導(dǎo)致病程延長。

3、血糖過高者

西梅的含糖量有百分之10左右，屬于含糖量較高的水果，如果血糖本來就處于高水平狀態(tài)的話，食用后不利于控制病情。

4、虛寒體質(zhì)者

西梅性質(zhì)偏涼，有很好的清熱作用，但如果虛寒體質(zhì)的人食用，反而容易損傷陽氣，降低體質(zhì)，加重病情，因此也不適宜吃。