清明節(jié)是一年之中比較常見的一個(gè)節(jié)日，也是比較重要的一個(gè)節(jié)日，這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人都會(huì)放假回家掃墓祭祖。清明節(jié)很多地方都會(huì)吃青團(tuán)，尤其是南方地區(qū)。清明節(jié)并不是必須要吃青團(tuán)，不吃一般也不會(huì)有什么影響，不用太過于擔(dān)心。
一般也沒什么影響。
清明節(jié)當(dāng)然也是可以不吃青團(tuán)的呀，這個(gè)沒有什么限制的，不一定要在清明節(jié)這一天吃青團(tuán)。所以你想吃青團(tuán)的話，那么你吃就好了。而且在清明節(jié)不吃青團(tuán)也不會(huì)怎么樣的。
清明節(jié)的時(shí)候，很多家家戶戶都會(huì)做青團(tuán)來吃，當(dāng)然不是，在清明節(jié)的時(shí)候你也是可以自己動(dòng)手做一些青團(tuán)來吃的。平常時(shí)吃當(dāng)然也可以的，沒有人會(huì)阻止你的。反正你想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃。在清明節(jié)這一天，就算你不怎么想吃青團(tuán)，也沒有人會(huì)說你的。
傳統(tǒng)習(xí)俗。
清明節(jié)與寒食節(jié)有關(guān)，源于周代的禁火舊制。在此期間不能生火，只能提前準(zhǔn)備好冷食，青團(tuán)就是其中一種實(shí)用的食物，易于保存不會(huì)短時(shí)間內(nèi)壞掉。它的外觀大部分是圓形的，象征一家團(tuán)圓，也代表著希望和生命，古時(shí)候是一種辭舊迎新的過渡儀式，用它祭祀完祖先，意味著告別過去，過上全新的日子。
這是一種節(jié)日的特有食物，既可以和家人一起吃，也適合用來祭祖，是很受歡迎的供品，在南方地區(qū)比較流行。家家戶戶通常會(huì)在節(jié)日的前幾天就開始制作，以糯米為原料，有圓圓形狀的，也有餃子形狀的，咸甜口味兼?zhèn)?，甜的以豆沙餡為主，咸的可以用炒熟的青菜做內(nèi)陷，講究的人們還會(huì)用模具壓花，成品后很美觀，再用艾葉包裹起來，味道特別香。
1.消化功能不好的人少吃
老人、兒童等，這類人群的腸胃消化功能較成人要弱一些，而青團(tuán)是用糯米粉制成的，本身就是一種不好消化的食物，如果這類人群食用過多青團(tuán)，則很容易造成消化不良癥狀。
2.糖尿病患者少吃
青團(tuán)是用糯米粉制成的，富含淀粉，而且制作青團(tuán)的時(shí)候會(huì)添加比較多的糖或者豆沙等甜味物質(zhì)，糖尿病患者若是進(jìn)食過多，則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，從而會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。
3.不宜吃冷的青團(tuán)
青團(tuán)是用糯米粉制作而成，當(dāng)它冷卻后容易反生，不利于消化，食用之后容易引起消化不良等癥狀，因此一般建議青團(tuán)要加熱后再食用。
4.不宜過多食用
青團(tuán)中含有豐富的淀粉，是一種不容易消化的食物，如果食用過多，則容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、打嗝等胃腸不適反應(yīng)。
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