冬季砂糖橘是比較常見的水果之一，很多人覺得砂糖橘吃起來方便，酸酸甜甜的口感也很受歡迎，但總有人說砂糖橘吃多了皮膚真的會(huì)變黃，事實(shí)就是如此，建議大家適量吃砂糖橘，別吃太多哦！
吃太多沙糖橘可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃，因?yàn)樯程情俸休^多的胡蘿卜素，如果一次吃太多沙糖橘，肝臟可能無法及時(shí)分解代謝多余的胡蘿卜素，這會(huì)導(dǎo)致皮膚暫時(shí)變黃。
不過，吃沙糖橘引起的皮膚發(fā)黃也不必太擔(dān)心，因?yàn)檫@種現(xiàn)象是短暫的，時(shí)間長(zhǎng)了皮膚就會(huì)恢復(fù)正常的顏色，如果你想快速代謝，你可以多喝水，增加新陳代謝，同時(shí)注意減少吃沙糖橘或不吃沙糖橘來改善。
吃橘子變黃通常會(huì)在幾周內(nèi)自行恢復(fù)，在此期間您應(yīng)該停止食用柑橘類水果。橘子吃多了，皮膚會(huì)變黃，因?yàn)殚僮又泻泻}卜素，吃多了會(huì)導(dǎo)致這種物質(zhì)沉積在皮膚上，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。有必要將其與黃疸區(qū)分開來，如果停止吃橘子后皮膚發(fā)黃沒有明顯改善，就要考慮黃疸的原因，因?yàn)辄S疸還會(huì)引起皮膚發(fā)黃、鞏膜發(fā)黃。 日常飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配合理，避免偏食。 如果腸胃不好，建議不要吃太多，否則會(huì)加重不適。
可以用保鮮膜把沒吃的沙糖橘一個(gè)個(gè)包起來，保鮮膜可以幫助隔絕空氣，從而延長(zhǎng)沙糖橘的保存時(shí)間，在一定程度上防止沙糖橘發(fā)霉腐爛。
你也可以把沙糖橘放在冰箱冷藏室中，冰箱環(huán)境溫度過低，會(huì)大大抑制沙糖橘的呼吸作用，但不會(huì)凍住沙糖橘，造成營(yíng)養(yǎng)成分的流失。
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