手機(jī)是我們每天工作、學(xué)習(xí)和娛樂會(huì)用到的電子產(chǎn)品，人們都知道長時(shí)間玩手機(jī)對眼睛不好，所以如果手機(jī)有護(hù)眼模式的時(shí)候，就會(huì)打開它，希望可以起到作用。但其實(shí)手機(jī)上的護(hù)眼模式效果并不明顯，主要還是心理作用居多。
手機(jī)的“護(hù)眼模式”是在手機(jī)的背景色中加入黃色調(diào)，形成更柔和的背景光。 這種模式可以在一定程度上降低屏幕藍(lán)光對眼睛的刺激，但不能完全屏蔽藍(lán)光。 因此，護(hù)眼的效果并不明顯，但讓人心理上更安心。
另外，手機(jī)的“夜間模式”可以在一定程度上降低強(qiáng)光對眼睛的刺激，但并不能證明這種使用模式確實(shí)可以有效緩解視疲勞，保護(hù)眼睛。 所以還是建議關(guān)燈后不要玩手機(jī)。
無論是黑屏模式、夜間模式，還是護(hù)眼模式，實(shí)現(xiàn)方法都是降低屏幕亮度，減少強(qiáng)光對眼睛的刺激。面板光色變暗，或許可以減少長期使用的累積損傷，但是如果太暗，會(huì)導(dǎo)致瞳孔放大增加進(jìn)光量，瞳孔長時(shí)間緊張張大，會(huì)使眼睛緊張、疲倦、困倦，用眼可能會(huì)更費(fèi)力。時(shí)間久了它可能會(huì)加深近視。 總之，護(hù)眼模式可以使用，但不能24小時(shí)開啟，對眼睛造成或大或小的傷害。
1、引起眼睛異物感。 關(guān)燈后，房間里一片昏暗。 如果在這種情況下玩手機(jī)，眼結(jié)膜會(huì)出現(xiàn)干澀充血，從而引起眼睛不適和異物感。
2、有干眼癥。 干眼癥是一種較為常見的眼病，主要表現(xiàn)為眼疲勞、干澀，并伴有紅腫、畏光等癥狀。
3、在光線昏暗的環(huán)境下用眼，會(huì)造成眼睛的瞳孔長期散大，阻塞眼睛的血液循環(huán)，容易引起青光眼。
4、經(jīng)常在黑暗環(huán)境下看東西，會(huì)使眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，從而引起晶狀體、瞳孔、眼壓的變化，對眼部的視神經(jīng)造成不可逆的損害。 長跑。
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