家里的書房是我們可以安靜看書、辦公和學習的地方，為了眼睛健康，所以書房的燈是需要足夠亮的，但是燈泡也不能太亮，不然反而會比較刺眼。我們可以通過燈泡的瓦數(shù)來選擇亮度，那么書房的燈要多少瓦比較好呢？
具體可以根據(jù)書房的大小和燈光的密度來確定，否則容易損傷眼睛。室內(nèi)的燈大多掛在天花板上，書房和客廳所需的照明為每平方米4瓦。 如果你的書房是8平米，可以選擇32瓦以上的燈。
書房中照明的高度也是考慮的因素之一。 書桌和床頭柜上的燈可以使用 15 到 60 瓦的燈泡，最好不超過 60 瓦。 太暗會傷眼睛，太亮刺眼也對眼睛有害。
這個瓦數(shù)是足夠的，適合絕大多數(shù)的書房照明。如果書房面積比較小，燈泡的功率可以適當選小一點?？蛷d面積大，書房需要光線明亮，所以每平方米需4瓦，36瓦適合9平米左右大小的書房。衛(wèi)生間照明一般是每平方米2瓦，餐廳和廚房則是每平方米3瓦。所以書房一般是40瓦，客廳60~80瓦，衛(wèi)生間20瓦左右，廚房30瓦。
書房照明應以明亮柔和為原則，以白熾燈泡為宜。 寫字臺的臺燈要適應工作性質(zhì)和學習需要。 建議選擇帶反光板、下開口的直射式臺燈，即工作臺燈或?qū)懽峙_燈。 臺燈的光源通常是白熾燈或熒光燈。 可以在書柜中安裝一個小聚光燈。 這種照明不僅可以幫助區(qū)分書名，還可以保持溫度，防止書籍受潮腐爛。
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