秋老虎能吃西瓜嗎

秋老虎是天氣比較炎熱的時(shí)候，大家還是要注意防暑，在秋老虎期間，是可以適量吃西瓜的，吃習(xí)慣可以補(bǔ)充身體水分，讓我們干燥的身體補(bǔ)充水分。那么，秋老虎要注意什么？一起來(lái)看看趣丁網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！

秋老虎能吃西瓜嗎

可以適量吃一點(diǎn)。

秋老虎時(shí)期可以吃西瓜，適量吃一點(diǎn)西瓜，可以清熱除煩、解暑生津的作用，同時(shí)，可以緩解身體的熱量，及時(shí)為身體補(bǔ)充能量，可以預(yù)防中暑。而立秋之后，空氣中的水分逐漸減少，變得十分干燥。這時(shí)候吃一點(diǎn)西瓜，可以及時(shí)補(bǔ)充身體水分，還能對(duì)抗干燥空氣對(duì)肺部的傷害。

秋老虎要注意什么

注意防曬

秋老虎期，空氣中的紫外線還是比較強(qiáng)的，所以這個(gè)時(shí)候還是要做好防曬工作，出門(mén)要及時(shí)涂抹防曬霜，必要時(shí)準(zhǔn)備好帽子和雨傘，減少紫外線照射在皮膚上的刺激。

少用空調(diào)

進(jìn)入秋老虎后，要減少吹空調(diào)的時(shí)間，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候晚上的溫度會(huì)下降，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)容易感冒。

多吃滋陰潤(rùn)燥的食物

秋老虎過(guò)后，天氣會(huì)逐漸干燥，所以此時(shí)的飲食要多加注意，盡量多吃能滋陰潤(rùn)燥的食物，比如百合、銀耳、鴨肉都是不錯(cuò)的選擇，可以緩解身體的燥熱之氣。

秋老虎是什么時(shí)候

8、9月相交的時(shí)候。

秋老虎是指每年立秋后短暫的回?zé)岬囊欢翁鞖?，通常發(fā)生在八月和九月的交叉點(diǎn)，持續(xù)時(shí)間約7-15天，溫度35℃以上。造成這種天氣的原因是南退后的副熱帶高壓再次控制了江淮及附近地區(qū)，從而影響了夏季晴朗炎熱的天氣。