沙蔥是最近比較火爆的一款綠色蔬菜,它是大西北那邊的一種特色菜,它有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,吃起來(lái)很不錯(cuò),深受人們喜歡,有些地方買(mǎi)的沙蔥比較貴,都要50元一斤了,并且還供不應(yīng)求。這主要是它的運(yùn)輸成本比較大,損耗大引起的。
據(jù)介紹,沙蔥是我國(guó)西北特產(chǎn),由于嬌嫩,只能從西北戈壁冷鏈空運(yùn),成本高,損耗大導(dǎo)致其身價(jià)倍增。
沙蔥,估計(jì)你們沒(méi)怎么見(jiàn)過(guò),主要是在西北地區(qū)有。去寧夏、青??梢哉f(shuō)每次必點(diǎn),涼拌沙蔥、沙蔥炒蛋……流口水了。但是回了青島很少看見(jiàn),包括東部地區(qū)都少,主要原因在于運(yùn)費(fèi)太貴,成本太高,這個(gè)產(chǎn)品跑通運(yùn)輸鏈成本不低。其實(shí)在當(dāng)?shù)剡@個(gè)沙蔥比較常見(jiàn),幾塊錢(qián)一斤,后續(xù)如果了解的人越來(lái)越多,吃的人需求的人多起來(lái)之后,那么供應(yīng)量自然加大,成本也就會(huì)很快降下來(lái),想用不了多久,各地就能實(shí)現(xiàn)沙蔥自由了。
有的地區(qū)買(mǎi)4-6元一斤,有的地方買(mǎi)50元一斤。
這些年來(lái),大家的生活品質(zhì)越來(lái)越高,對(duì)于食物的要求也越來(lái)越高,很多人都追求有機(jī)生產(chǎn)的綠色食物,而沙蔥屬于里面的一種,所以作為一種綠色的環(huán)保蔬菜,在市面上還是挺受歡迎的,當(dāng)然也不只因?yàn)樗袪I(yíng)養(yǎng),還在于它的美味,特別是在東北地區(qū),把它剁碎,然后做餡,是很有口感。
沙蔥中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)蛋白,還有纖維,還有一定的礦物質(zhì),能對(duì)人體能起到了一定的好處,比如降血壓,降脂,并且能夠開(kāi)胃,好處很多。
1、沙蔥一斤,擇凈后用水反復(fù)沖洗干凈。
2、水燒開(kāi)后放少許咸鹽,放入沙蔥稍汆,出鍋用冷開(kāi)水鎮(zhèn)涼。
3、雙手攥干水份,從中間切一刀,使沙蔥稍短一點(diǎn)。
4、生蒜加鹽搗成蒜泥,加白糖、生抽、味精、醋充分混合,倒入拌菜盆中。炒鍋上火,加油燒熱,放花椒爆出香味后撈出花椒,把熱花椒油倒入。
5、攪拌均勻,即可裝盤(pán)。
材料:沙蔥、雞蛋、鹽、植物油。
1、沙蔥去掉黃色部分,洗凈,瀝干,雞蛋打碎并攪拌均勻;
2、鍋里燒7成熱,加于雞蛋,成金黃的塊撈起;
3、鍋里留油,倒入沙蔥,大火翻炒均勻,加鹽;
4、倒入雞蛋一起翻炒均勻,起鍋。
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