玉米是我們常吃的一種粗糧,含有豐富食物纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于體內(nèi)毒素排出,而且食用之后還有飽腹感,可以減肥、美容。玉米如果吃不完的話要及時(shí)保存,不然發(fā)霉了就會(huì)有黃曲霉素,對(duì)身體是非常有害的。我們可以把玉米的外皮去掉,留下一兩片葉子,然后放在冰箱里保存,可以放比較久的時(shí)間。
我們一般把買來(lái)的玉米放在冰箱里保鮮,可以保存一周左右。剝玉米的時(shí)候記得留兩三層內(nèi)膜。將袋子擰緊,放入冰箱。如果玉米已經(jīng)煮熟,請(qǐng)將其放在冰箱中最多三天。如果時(shí)間太長(zhǎng),它會(huì)變壞。
新鮮玉米在儲(chǔ)存時(shí)不需要完全去皮。 最好留幾層薄皮和玉米絲,這樣拿出來(lái)煮的時(shí)候味道會(huì)更香。 烹調(diào)過程中可加入適量的鹽,以刺激玉米的甜味。如果是冷凍過玉米,則不需要提前解凍,也不要在水沸騰后放入玉米,放入冷水鍋中即可。
建議熟凍。玉米煮熟冷凍會(huì)比直接生凍更好,玉米的新鮮口感,可以更好地保存更長(zhǎng)時(shí)間。 因?yàn)樯衩组L(zhǎng)期放在冰箱里,它自身的大量水分會(huì)大量流失,而且它的水分也會(huì)因?yàn)楸涞臏囟榷Y(jié)晶,破壞玉米的口感, 會(huì)導(dǎo)致玉米逐漸顯得干燥,甜味和新鮮的味道會(huì)降低。煮熟后,含水量會(huì)少很多,其中的淀粉會(huì)糊化,減少了溫度對(duì)玉米的影響,使玉米得以長(zhǎng)期保存。
玉米壞了不能吃。如果損壞,玉米表面會(huì)發(fā)霉。發(fā)霉的食物會(huì)含有大量霉菌,霉菌會(huì)直接在細(xì)胞內(nèi)蔓延。即使采用高溫加熱,也不能完全殺死模具。發(fā)霉的玉米和堅(jiān)果會(huì)含有大量的黃曲霉毒素。黃曲霉毒素是一級(jí)致癌物。
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