當(dāng)進(jìn)入伏天的時(shí)候,才是整個(gè)夏季最熱,可以說是酷暑難耐,正中午在外面哪怕只待幾秒鐘,陽光也會(huì)曬得疼,甚至?xí)窦t。伏天的時(shí)間通常至少是一個(gè)月左右的時(shí)間,在小暑節(jié)氣和處暑節(jié)氣之間。那么2022年伏天有沒有50天這么久呢?
三伏天很少會(huì)有50天的,一般是在30~40天。三伏天中,初伏、末伏是固定10天,中伏一般10天或20天。2022年伏天的初伏是2022年7月16日~2022年7月25日,共10天;中伏是2022年7月26日~2022年8月14日,共20天;末伏是2022年8月15日~2022年8月24日,共10天。所以2022年的三伏天一共有40天。
三伏天一共分初伏、中伏、末伏三個(gè)階段,天氣的炎熱程度也是從低到高的。一般一個(gè)伏天有10天,所以三伏天通常持續(xù)30天。但也有的年份里,二伏天也就是中伏是有20天的,這年的伏天就會(huì)有40天之久。具體的推算是根據(jù)干支紀(jì)日法來的,夏至節(jié)氣后的第三個(gè)“庚日”入一伏,立秋節(jié)氣后的第一個(gè)“庚日”是入三伏(末伏天),初伏、末伏固定持續(xù)10天,它們之間就是中伏的時(shí)間了。
在三伏天,我們每天都可以沖次澡,但不要每天都洗澡。正常情況下,洗澡間隔時(shí)間不應(yīng)少于5?7天,這對我們的健康非常有益。沖澡和洗澡之間有本質(zhì)的區(qū)別,沖澡是為了沖洗去身體表面的灰塵或汗水,而洗澡則是要通過常規(guī)的搓澡方法仔細(xì)擦去身體上的一些污垢。我們?nèi)绻丛璧脑?,三伏天最好避免早起后、運(yùn)動(dòng)后,以及夜里10點(diǎn)之后的時(shí)間洗澡比較好。
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