女生獻(xiàn)血400毫升對(duì)身體有沒有危害

女生獻(xiàn)血400毫升對(duì)身體還是有點(diǎn)影響的，如果體質(zhì)不是很好的女生，建議不要獻(xiàn)血這么多，可以少獻(xiàn)一點(diǎn)，獻(xiàn)血過后需要進(jìn)行食補(bǔ)，多吃一些補(bǔ)充氣血的食物。那么，女生獻(xiàn)血400毫升會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)？一起來看看吧！

女生獻(xiàn)血400毫升對(duì)身體有沒有危害 

獻(xiàn)血400ml對(duì)人體是有影響的，因?yàn)槿梭w總血容量約占體重的7%-8%。成年人體重65kg，身體的總血量約為4000ml，獻(xiàn)血400ml，損失身體血液的十分之一，對(duì)人體有明顯的影響。獻(xiàn)血后，大多數(shù)人會(huì)有輕微的疲勞感，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等不適。

所以獻(xiàn)血后，要好好休息，補(bǔ)充營養(yǎng)。需要補(bǔ)充富含鐵的食物，如豬血、羊血、海藻等。也要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如鮮奶、大豆、肉類、魚類等。也要多吃新鮮的水果和蔬菜，如香蕉、橘子、蘋果等。休息一周左右，血紅蛋白數(shù)量逐漸恢復(fù)正常，體力也逐漸恢復(fù)正常。

女生獻(xiàn)血400毫升會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)

一般情況下，女性獻(xiàn)血后不會(huì)影響月經(jīng)的到來，但是對(duì)于血虛正常的女性來說，也有影響的可能性，所以身體不好的女性，貧血正常的女性不建議獻(xiàn)血。正常的身體的造血功能非常強(qiáng)大,一般如果獻(xiàn)血200 - 400毫升,失去這些少量的血液可以快速補(bǔ)充造血功能,所以一般不會(huì)影響月經(jīng),獻(xiàn)血后建議,可以加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)血液循環(huán)。

女生獻(xiàn)血前后注意事項(xiàng)

女性獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后要注意及時(shí)休息。他們不必馬上離開，可以在原獻(xiàn)血地點(diǎn)或附近的地方休息。站起來的時(shí)候一定要慢慢地移動(dòng)，不要著急，否則大腦容易瞬間缺血，眼前會(huì)感到發(fā)黑頭暈。其次，要注意傷口的護(hù)理，不僅要及時(shí)按壓針孔，還要及時(shí)對(duì)針孔進(jìn)行消毒，以免感染。