禿頭可以說(shuō)是困擾了很多人,以前只有年齡大了才會(huì)禿頭,但現(xiàn)在很多人因?yàn)槊刻斓墓ぷ鲏毫蛯W(xué)業(yè)壓力,頭發(fā)大把大把地掉,有的還出現(xiàn)了壓力禿。壓力禿一般會(huì)在頭皮的某一塊區(qū)域禿發(fā),不過(guò)這種如果緩解好了壓力,也還是可以再長(zhǎng)回來(lái)的,所以我們平時(shí)一定要會(huì)排解壓力。
壓力禿是由過(guò)度的精神壓力,不規(guī)律的工作和休息習(xí)慣以及情緒激動(dòng)引起的。 只要毛囊沒有受損,它們就可以通過(guò)治療恢復(fù)生長(zhǎng)。 要注意生活和飲食的調(diào)節(jié),還可以適當(dāng)服用一些生發(fā)藥物。定期作息,保持充足的睡眠,不經(jīng)常熬夜,并在飲食中多吃蔬菜和水果。 另外,平時(shí)不要吃辛辣和油膩的食物。 請(qǐng)勿使用塑料梳子。 最好使用黃楊木梳。
精神壓力過(guò)大時(shí)引起的脫發(fā),首要的就是放松心情的,可以口服維生素b1、維生素b6,適當(dāng)?shù)耐庥灭B(yǎng)發(fā)的藥物,多做下頭部的按摩促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)飲食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。
每次洗頭發(fā)的時(shí)候,在水里放點(diǎn)鹽,可以起到預(yù)防掉發(fā)的效果的。適當(dāng)清潔頭發(fā),避免過(guò)多的油脂堆積加重脫發(fā)。
1.最好每?jī)商煜匆淮晤^發(fā),每次洗一次都使用護(hù)發(fā)素。 洗頭時(shí),切記使用溫水,水溫不要太高。
2.經(jīng)常更換洗發(fā)水。 如果一直只用某一個(gè)牌子的洗發(fā)水,長(zhǎng)時(shí)間后,無(wú)論洗發(fā)水多么好,它都不會(huì)有效。 因此,建議您購(gòu)買一小瓶洗發(fā)水。 如果您不知道自己喜歡的洗發(fā)水是否易于使用,請(qǐng)購(gòu)買樣品并試用。
3.多用梳子梳頭。 這個(gè)動(dòng)作看起來(lái)很簡(jiǎn)單,但是對(duì)頭發(fā)非常有用,可以使頭發(fā)光滑有光澤。
4.選擇質(zhì)量更好的吹風(fēng)機(jī)。 洗完頭發(fā)后,用毛巾擦干,然后等待其自然干燥,或使用恒溫吹風(fēng)機(jī)。
版權(quán)所有 Copyright © 2016-2023 【趣丁網(wǎng)】 備案編號(hào):鄂ICP備19017513號(hào)-1
注:網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不代表本站立場(chǎng)。