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小寶寶出生后很多家庭為了讓孩子能更健康的成長,都會在醫(yī)生的建議下購買一些保健品喂寶寶食用,D3和魚肝油便是常能見到的。那么D3和魚肝油哪個給寶寶吃更好?寶寶吃了D3還用吃魚肝油嗎?下面小編就和大家一起看看上面的問題。
由于d3和魚肝油都有幫助寶寶吸收鈣質(zhì)促進寶寶發(fā)育之效,且魚肝油里面主要是含維生素ad,所以兩者吃一種就可以了,如果兩者都吃的話,那維生素d的補充含量就過高,就很容易導致中毒。
魚肝油是維生素A+維生素D,而寶寶攝取維生素A的食物來源很豐富,如果再額外補維生素A的話,維生素A很容易過量造成中毒,而維生素D的食物來源卻很少,所以寶寶更需要補充維生素D。因為維生素A的食物來源很豐富,所以純維生素D比魚肝油更適合寶寶。
魚肝油是維生素A和維生素D的組合,已經(jīng)補充了維生素D的話就不要補充魚肝油了,因為維生素D是重復的,如果維生素D超過標準的量對孩子身體也不好。維生素A也不要長期的補充,對孩子的身體身體不好
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魚肝油不夠安全,魚肝油是指從深海魚的肝臟中提取的油脂,肝臟是解毒器官也是藏毒器官,如今海洋污染嚴重,提取的魚肝油有被污染和重金屬超標的可能。
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蓋樓(回復)魚肝油配比不適合嬰幼兒的需求,魚肝油主要的成分是Va和Vd,但含量低,且Va和Vd的配比是10:1,吃魚肝油很有可能造成Vd不足而Va過量的狀況。
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蓋樓(回復)寶寶吃了D3是不需要再吃魚肝油的,現(xiàn)在有很多人都分不清魚肝油、維生素AD和維生素D的區(qū)別,以為魚肝油就是VD的意思。其實魚肝油和vad、d3根本不能劃等號,而且區(qū)別還挺大,個人并不建議寶寶吃魚肝油。
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