孕婦能不能吃魚肝油 懷孕幾個月吃魚肝油最好

魚肝油是我們生活中常見的一種補品，因其營養(yǎng)豐富且有提高免疫力之效而深受人們的喜愛。那么孕婦能不能吃魚肝油？ 懷孕幾個月吃魚肝油最好？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

孕婦能不能吃魚肝油 

魚肝油是現實生活中常見到的保健品，現在很多小孩跟老人都可以在醫(yī)生的指導下服用，因為它能補充身體營養(yǎng)素的缺乏，當然孕婦也是可以服用魚肝油的但服用時的前提條件是在醫(yī)生的指導下，否則對于孕婦和胎兒都會有不好的影響。

懷孕幾個月吃魚肝油最好

一般懷孕到4個月的時候，這段時間是腹中胎兒骨骼生長發(fā)育的階段，無論是母體還是胎兒對鈣質的需求都比較大，這時候孕婦身體可能需要開始補鈣，在補鈣的同時跟一些魚肝油一起服用，能促進體內鈣質的吸收，促進體內胎兒的生長發(fā)育，既能保證母體自身鈣質的穩(wěn)定，還能在一定的程度上預防出現妊娠性骨質疏松的癥狀。

什么情況下需要吃魚肝油

1、維生素A缺乏癥引起的皮膚黏膜炎癥、毛囊角化、夜盲癥等。

2、缺鈣和缺乏維生素D。

只要飲食豐富多樣，成人身體一般是不會缺乏維生素A和D的。如果孕婦身體健康正常，完全沒有必要吃魚肝油。過量吃魚肝油反而會加重代謝負擔，嚴重者會導致孕婦和胎兒中毒。