孩子經(jīng)常說(shuō)腿疼,但又說(shuō)不出具體是哪一塊疼,因此而吵鬧地睡不著覺(jué)。如果沒(méi)有外傷的情況下,父母?jìng)円紤]是不是生長(zhǎng)痛了。那么孩子生長(zhǎng)痛是不是真的會(huì)長(zhǎng)個(gè)子呢?半夜怎么給孩子緩解呢?
在孩子半夜出現(xiàn)腿痛的時(shí)候,應(yīng)該想辦法轉(zhuǎn)移孩子的注意力,可以給孩子講故事,或者陪孩子玩玩具或者做游戲,通過(guò)這些做法來(lái)吸引孩子,從而轉(zhuǎn)移疼痛的注意力。讓孩子忽略疼痛有著不錯(cuò)的作用。
在白天或者在孩子睡覺(jué)前,可以給孩子疼痛的地方進(jìn)行熱敷或者是按摩,這樣有助于緩解孩子疼痛的癥狀。重要的一點(diǎn)是,在按摩的時(shí)候要注意力度適宜。
如果平時(shí)孩子十分好動(dòng),每天都運(yùn)動(dòng)量都很大的話,應(yīng)該要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng),給孩子的骨骼充足的休息時(shí)間。
缺鈣也會(huì)導(dǎo)致孩子夜間腿痛。所以家長(zhǎng)可以從飲食方面著手,給孩子適量補(bǔ)鈣,從而緩解孩子半夜腿痛的情況。鈣質(zhì)是骨骼強(qiáng)健的基礎(chǔ),在日常生活中,常見(jiàn)的富含鈣的食物有牛奶、海帶以及豆制品等。同時(shí)還可以給孩子補(bǔ)充富含維生素D的食物,維生素D對(duì)于促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收,以及維持血液鈣濃度具有很大的作用。而且維生素D的食物還可以促進(jìn)孩子的骨骼的形成。
生長(zhǎng)痛是長(zhǎng)高時(shí)會(huì)有的現(xiàn)象,如膝關(guān)節(jié)酸痛、疼痛和。在生長(zhǎng)期間長(zhǎng)高營(yíng)養(yǎng)應(yīng)充足,使生長(zhǎng)發(fā)育得以充分生長(zhǎng)。需要補(bǔ)充31種生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng),配合運(yùn)動(dòng)睡眠幫助生長(zhǎng)發(fā)育。
人體的生長(zhǎng)是骨細(xì)胞分化和增殖的結(jié)果,骨生長(zhǎng)需要高達(dá)31種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支持。農(nóng)作物的生長(zhǎng)需要肥料,動(dòng)物的生長(zhǎng)需要飼料,充分的營(yíng)養(yǎng)可以充分生長(zhǎng),生長(zhǎng)快,長(zhǎng)得高。人類經(jīng)常吃蔬菜和水果而生長(zhǎng),但是這些食物需要較少的營(yíng)養(yǎng)來(lái)生長(zhǎng)高,因此需要花20年才能使身體成熟。
兒童的骨骼生長(zhǎng)迅速,而四肢的周圍神經(jīng)、肌腱和肌肉相對(duì)緩慢地生長(zhǎng),導(dǎo)致?tīng)恳弁础?/p>
過(guò)度的活動(dòng),或者發(fā)育中組織的代謝產(chǎn)物過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致酸代謝物的積累,導(dǎo)致肌肉酸痛。
在小孩學(xué)走路時(shí),小腿脛骨比較彎曲,人體出現(xiàn)一定程度的膝關(guān)節(jié)外翻。隨著身體的發(fā)育,少數(shù)幼兒沒(méi)有及時(shí)糾正,為了保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,腿部肌肉經(jīng)常保持緊張,發(fā)生疼痛。
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不能說(shuō)有生長(zhǎng)痛就能長(zhǎng)高,沒(méi)有生長(zhǎng)痛的也有很多高個(gè)子。生長(zhǎng)痛只是一時(shí)的骨骼生長(zhǎng),并不代表永遠(yuǎn)都會(huì)長(zhǎng)。有生長(zhǎng)痛的時(shí)候可以說(shuō)在長(zhǎng)高。但是不能說(shuō)有生長(zhǎng)痛的就能長(zhǎng)高個(gè)。
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蓋樓(回復(fù))生長(zhǎng)痛不一定意味著長(zhǎng)高,生長(zhǎng)痛與長(zhǎng)高并沒(méi)有太大的關(guān)系,“生長(zhǎng)痛”是自然的生長(zhǎng)現(xiàn)象,而身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、激素、心理等多種因素有關(guān),所以,沒(méi)經(jīng)歷過(guò)“生長(zhǎng)痛”的孩子未必個(gè)兒矮,出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”的也未必都長(zhǎng)得高。但是家長(zhǎng)必須注意到這件事,緩解孩子生長(zhǎng)痛。
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蓋樓(回復(fù))孩子經(jīng)常在睡覺(jué)前喊腿疼,一瘸一拐的,去醫(yī)院看過(guò)一次,拍過(guò)照,沒(méi)事,可是也經(jīng)常這樣,只能用手按摩腿,稍微好一點(diǎn)
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