懷孕多久體形發(fā)生變化 懷孕體形有什么變化

我們都知道，女性懷孕之后，身體就會(huì)發(fā)生各種各樣的變化，最顯眼的就是孕媽媽們的肚子，有些孕媽媽顯懷會(huì)比較早，而有些孕媽媽們顯懷會(huì)比較晚，主要和孕媽媽的體質(zhì)以及其他因素有關(guān)。那么懷孕幾個(gè)月體形會(huì)發(fā)生變化呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

懷孕幾個(gè)月體形會(huì)發(fā)生變化

一般在懷孕前三個(gè)月，大部分準(zhǔn)媽媽的體形都不會(huì)發(fā)生太大變化，有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)樵型聡?yán)重，甚至還有可能會(huì)體重減輕，體形反而變的更加“苗條”了。當(dāng)然，到懷孕3個(gè)月末時(shí)，多數(shù)準(zhǔn)媽媽已經(jīng)可以看到一點(diǎn)“孕肚”了。

過(guò)了孕早期，就到孕中期了，可以說(shuō)大部分準(zhǔn)媽媽的體形都是在懷孕中期（或者4個(gè)月、或者5個(gè)月、或者6個(gè)月）發(fā)生變化的。

此外，每個(gè)準(zhǔn)媽媽體形的變化情況有可能都是不一樣的，有的準(zhǔn)媽媽只是肚子變大了，四肢仍然纖細(xì)，而有的準(zhǔn)媽媽不僅肚子變大了，手臂和大腿也都變粗了。

另外還有就是，也有一些準(zhǔn)媽媽可能到懷孕晚期體形才發(fā)生變化。這類準(zhǔn)媽媽通常體重增加不多，如果產(chǎn)檢正常，就是準(zhǔn)媽媽自身瘦了很多。

總之，大部分準(zhǔn)媽媽都是在懷孕中期（大概5個(gè)月）左右體形發(fā)生變化。也有少部分準(zhǔn)媽媽在懷孕后期體形才發(fā)生變化。不過(guò)只要產(chǎn)檢正常，就不用過(guò)于擔(dān)心。

懷孕期間體形變化過(guò)程

1.懷孕早期

懷孕早期1-3個(gè)月，孕婦體內(nèi)激素的變化，導(dǎo)致嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，孕婦的體重不升反降，有些孕婦短短幾周就瘦了十多斤，而且胎兒孕周小，營(yíng)養(yǎng)需求不高，所以孕婦體重增長(zhǎng)不多，孕肚幾乎看不出來(lái)。

2.懷孕中期

胎兒體重會(huì)從20克增長(zhǎng)到900克，孕婦的子宮會(huì)延伸到骨盆外，孕婦本身的脂肪累積，會(huì)導(dǎo)致孕婦的肚皮就像充了氣的氣球，腹部被慢慢撐大，孕期孕婦孕肚最顯懷是懷孕5-6個(gè)月。

3.懷孕晚期

懷孕晚期，因?yàn)樘后w重還在增長(zhǎng)，所以孕婦更顯懷了，胎兒變大，膨大的子宮會(huì)把孕婦的內(nèi)臟往左右兩邊擠壓，孕婦會(huì)感覺(jué)到胃部受壓迫，食欲不振，呼吸不順暢。

懷孕體形變化要注意什么

當(dāng)孕期體型發(fā)生變化后，孕媽媽應(yīng)該要注意哪些事項(xiàng)？

1.飲食均衡，合理控制體重，一般整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)控制在12.5千克為宜，便于產(chǎn)后恢復(fù)。

2.宜穿寬松舒適的衣服褲子，保護(hù)腹部免受沖擊。

3.注意腹部保暖，睡覺(jué)不要壓迫腹部。

4.適宜運(yùn)動(dòng)，增加肌肉和皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋

5.走路應(yīng)該多小心

由于腹部會(huì)隨著胎兒的增大而增大，膨出的腹部會(huì)影孕媽媽腳下的視野，所以孕媽媽應(yīng)該多注意腳下有沒(méi)有障礙物等，以免發(fā)生意外。