為什么你喝了奶茶睡不著？那是因?yàn)楝F(xiàn)在熱門網(wǎng)紅奶茶里都含有大量的咖啡因！無論是喜茶、奈雪的茶、coco還是一點(diǎn)點(diǎn)，都含有咖啡因，所以失眠是正常的，建議大家少喝奶茶，對身體好，還不容易發(fā)胖！當(dāng)然，如果這個(gè)能克制住的話。
喝了奶茶后睡不著？近日，深圳市光明區(qū)消費(fèi)者委員會(huì)開展珍珠奶茶比較試驗(yàn)，喜茶、奈雪の茶、臺(tái)蓋、YO!Tea有茶、COCO都可、一點(diǎn)點(diǎn)、KOI、維星、大卡司、米芝蓮等10個(gè)品牌奶茶均被檢出含有咖啡因，平均含量為258mg/kg。其中，1杯米芝蓮-經(jīng)典絲襪奶茶的咖啡因含量相當(dāng)于7罐紅?；?.5杯中杯美式咖啡的咖啡因總量。
事實(shí)上，人們并不了解奶茶的原料。奶茶，作為一種茶飲料，是用茶的提取物，而茶實(shí)際上含有咖啡因。因此，當(dāng)我們喝茶的時(shí)候，我們通常會(huì)感到非常平靜，當(dāng)我們喝太多茶的時(shí)候，我們也會(huì)感到更加興奮，這是咖啡因作用的結(jié)果。
那么，奶茶中的咖啡因會(huì)對人體造成傷害嗎?這大家可以放心，國家對茶飲料中的咖啡因含量已經(jīng)有了具體規(guī)定，每公斤茶飲料中的咖啡因不應(yīng)超過或等于35毫克，所以攝入的咖啡因只要適量，不會(huì)對人體造成傷害。每個(gè)人喝奶茶的時(shí)候都可以放心。
奶茶和咖啡一樣，咖啡會(huì)有咖啡因，奶茶的茶葉大多是拼配茶，里面會(huì)有茶多酚，這個(gè)是導(dǎo)致晚上睡不著的重要原因，另外大多數(shù)奶茶里會(huì)有奶精，這個(gè)不能說有致癌物吧，但喝多了會(huì)對身體不好，建議少喝奶茶，喝的話也建議是一些鮮奶類的會(huì)比較好
用戶評論
最新評論：共4條
喝慣了自己用紅茶和牛奶沖的之后，感覺自己做也挺好喝的，而且對身體無負(fù)擔(dān)
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蓋樓(回復(fù))雖然咖啡因以咖啡命名，但是茶葉里的咖啡因含量本身就高于咖啡，加了奶咖啡因又不會(huì)少，除非不加茶……香港和東南亞奶茶茶更多，港式奶茶提神醒腦效果超好；臺(tái)灣和國內(nèi)的奶更多一些，甚至真的有不加茶的。
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蓋樓(回復(fù))我就是因?yàn)楹攘四滩杷恢òㄏ膊璧墓瑁?，，所以完全不敢喝。咖啡還可以要低因的，奶茶是真沒辦法了。
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蓋樓(回復(fù))為什么奶茶炒的那么過火，明明就是高糖的垃圾食品，我一年都喝不到兩次，周杰倫是臺(tái)灣人當(dāng)然要推銷自己家鄉(xiāng)的奶茶，我不信他天天喝，一年365天，他喝10次就會(huì)拍照片，大家就會(huì)以為他好像每天都喝，實(shí)際人家是偶爾一次！
支持(12)
蓋樓(回復(fù))
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