懷孕40周還沒動(dòng)靜正常嗎 懷孕40周還沒動(dòng)靜怎么快點(diǎn)發(fā)動(dòng)

我們都知道，女性懷孕到一定階段之后，肚子就會(huì)有動(dòng)靜，尤其是預(yù)產(chǎn)期前后，胎兒會(huì)入盆，孕媽媽們隨時(shí)都可能會(huì)生產(chǎn)。由于每個(gè)媽媽的情況不一樣，生產(chǎn)的時(shí)間也不一樣，有的媽媽生產(chǎn)時(shí)間早一點(diǎn)，有的媽媽生產(chǎn)時(shí)間晚一點(diǎn)。那么懷孕40周還沒動(dòng)靜正常嗎？下面讓我們具體來看看吧！

懷孕40周還沒動(dòng)靜正常嗎

懷孕40周的時(shí)候，胎兒還沒有發(fā)動(dòng)，孕媽心里比較著急，作為一個(gè)生過兩個(gè)孩子的寶媽，我特別能夠理解這種急切的心情。但是，請(qǐng)不要過于著急，這是一種非常正常的情況。

通常，胎兒在預(yù)產(chǎn)期前后兩周發(fā)動(dòng)都是正常的。由于預(yù)產(chǎn)期是結(jié)合著孕婦的末次月經(jīng)期計(jì)算的，受具體的排卵時(shí)間，經(jīng)期長(zhǎng)短的影響，預(yù)產(chǎn)期相對(duì)來說就沒有那么精準(zhǔn)。 

再者，胎兒在母體腹中的具體發(fā)育情況也不完全一樣。所以通常所說的預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)大致的生產(chǎn)日期，只是說胎兒會(huì)在這個(gè)日期的前后發(fā)動(dòng)。那么有提前就有拖后。 只要前期的檢查結(jié)果正常，胎動(dòng)正常，孕媽只需再耐心等待一下就可以，到了這個(gè)時(shí)候，更是隨時(shí)都可能發(fā)動(dòng)了。

懷孕40周還沒動(dòng)靜怎么快點(diǎn)發(fā)動(dòng)

1、和寶寶溝通

做胎教的時(shí)候，告訴寶寶，因?yàn)槭裁词裁丛?，希望寶寶能快點(diǎn)出生。給自己心里暗示，寶寶一定可以平安順利的出生！母子連心，如果母親迫切的希望寶寶出生，情緒會(huì)感染到寶寶的。

2、在家人的陪同下散步

因?yàn)橐呀?jīng)40周了，寶寶有可能隨時(shí)出生，因此如果散步的話，要在家人的陪同下進(jìn)行。散步時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以自己不感覺疲勞為宜。

3、做孕婦瑜伽或者普拉提

這兩種運(yùn)動(dòng)都有適合孕婦的動(dòng)作，而且比較安全，長(zhǎng)期練習(xí)的話，不但有利于生產(chǎn)，還能在產(chǎn)后盡快恢復(fù)身材。

哪些方法可以催產(chǎn)

需要咨詢過醫(yī)生，得到醫(yī)生的肯定答復(fù)之后，才可以使用的催生方式：

1、沐浴

洗澡的時(shí)候，采用淋浴的方式，水溫不要太高，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。讓溫水灑在肚子上，同時(shí)輕輕撫摸肚子。

2、刺激

每天用溫?zé)岬拿磔p輕刺激胸部和乳暈，出現(xiàn)宮縮則停止，宮縮消失再刺激。同房，但動(dòng)作不要太劇烈。

上述兩種方式都可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素，達(dá)到催產(chǎn)的目的。

3、爬樓梯

在家人的陪同下爬樓梯，注意腳步不要太急，如果身體不適則趕緊停止。爬樓梯可以促使胎兒入盆，對(duì)超過預(yù)產(chǎn)期還沒動(dòng)靜的產(chǎn)婦有一定的幫助。同時(shí)還能鍛煉腿及臀部肌肉，起到加快分娩進(jìn)程和促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的作用。

4、半蹲

作為一個(gè)40周的孕婦，下蹲是很難做到的，可以扶著床邊或者墻壁，慢慢的半蹲，動(dòng)作不宜過快。

5、按摩

先按摩合手背的合谷穴1至3分鐘，再用大拇指的指尖按摩腿部的三陰交穴，穴位有酸脹麻木的感覺即可停止。或者按摩足底的涌泉穴，可以通過神經(jīng)反射影響身體，從而起到催產(chǎn)的作用。

6、吃催產(chǎn)的食物

平時(shí)不能吃的容易引起宮縮的食物，比如馬齒莧、山楂等，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。