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第一次面試緊張怎么辦 面試前如何放松心情

時間:2019-08-22 18:55:25 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

大學(xué)畢業(yè)生們差不多都開始需要找工作了吧。凡是都有第一次,萬事開頭難,第一次面試新工作緊張也是正常的不必有心理壓力。如果緊張,大部分說明自己還沒有準備好,那么第一次面試緊張怎么辦呢?

第一次面試緊張怎么辦 面試前如何放松心情1

第一次面試緊張怎么辦

緊張是一種很自然的狀態(tài),尤其第一次面試,因為底氣不足,思維清晰,之前也沒有面試過,沒有相關(guān)的面試經(jīng)驗,所以很容易緊張。

多練習(xí)

對著鏡子大聲的練習(xí)你想說的話,到面試時,你就會好很多,因為你已經(jīng)習(xí)慣。或者你可以進行模擬面試。測試心理和自己的反應(yīng)。

多準備

提前為面試做好準備,比如公司背景,以及專業(yè)方面的一些知識術(shù)語。甚至提前去踩點,熟悉地理位置、周邊環(huán)境、交通路線等,這樣你就不會因為無知而犯錯誤或緊張。

多積累

面試時,面試官不只是在看你的面試時的臨場表現(xiàn),你的一些工作經(jīng)歷和經(jīng)驗也是特別重要的。這就是為什么你需要積累經(jīng)驗和你的職業(yè)生涯規(guī)劃,這樣你就會更加舒適和自信,面試也會更加從容。

第一次面試緊張怎么辦 面試前如何放松心情2

面試前如何放松心情

首先,為你將要面試的工作做好充分準備是非常重要的。

第二,放開你心態(tài),不要對自己施加太多壓力,總是想得到這份工作。如果你太認真,反而會比較小心,會影響里的能力發(fā)揮。

第三,提前預(yù)想好幾個常問問題的回答方式和答案,提前演練。比如自我介紹、離職原因、工作經(jīng)驗、是否能勝任崗位等。

簡言之,提前熟悉應(yīng)聘崗位的工作內(nèi)容和工作性質(zhì),放松心態(tài),告訴自己“我是最棒的”。不要太把是否能面試成功放在心上,關(guān)心則亂。

第一次面試緊張怎么辦 面試前如何放松心情3

面試中途緊張怎么辦

真正讓人緊張的是情境面試和壓力面試。這就是面試官提出的問題,為的就是考研你的專業(yè)知識、思維方式和工作經(jīng)驗。此時,必須認真聽取面試官的問題。在提出問題之后,為了給自己更多的時間來思考和緩和緊張,你可以重復(fù)一遍這個問題,得到面試官的確認,然后以后再回答。

注意回答的時候,說話速度不要太快或太慢,要不時與面試官有眼神接觸,你可以觀察TA的表情,如果點頭和微笑對你的回答基本滿意,如果眉毛緊繃,不用多說。

面試結(jié)束后,禮貌地向面試官道別,讓他知道你非常喜歡這家企業(yè),并期待進入大家庭,這也可以給面試官留下良好的印象。

第一次面試緊張怎么辦 面試前如何放松心情4

用戶評論

注:網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-08-22 19:19:47

    人在緊張時,很容易忘詞。我以前的做法是把自我介紹、實習(xí)經(jīng)歷等寫成word版的文字。很多事情寫出來的來時候,印象會更深刻,也會更注意邏輯順序。另外找室友模擬演練,哪里比較流暢,哪里有卡頓,需要怎么調(diào)整。

    支持(6)

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  • 2湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-08-22 19:18:49

    建議跟我一樣,面試前給自己正面暗示。說個反面案例,我給自己的暗示是“管他的,不要拉倒,爺還愁找不到工作?!边@樣想想就不緊張了,抱著一種大無畏的精神走向面試官。

    支持(5)

    蓋樓(回復(fù))
  • 3湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-08-22 19:14:02

    有一次面試,問我最崇拜的人是誰,那個時候我剛剛看了關(guān)于唐玄奘的記錄片,我就回答是唐玄奘,面試我的那個人一臉驚訝,問為什么呢?我當(dāng)時也不怕的,就說出了自己的看法,那個人也沒多說什么。不過最終,我并沒有被面試上,哈哈!

    支持(5)

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