懷孕期間，總是想吃泡面，可不可以放縱一下？

懷孕期間，孕婦很多食物都想忌口，但如果實(shí)在忍不住，想嘗嘗泡面的味道可以嗎？其實(shí)，是可以的，泡面雖然有很多不健康的配料，但是煮起來(lái)吃就還好，而且不是經(jīng)常吃，偶爾吃一兩次是沒有關(guān)系的。

懷孕期間能吃泡面嗎

孕早期由于孕媽咪體內(nèi)的激素變化，導(dǎo)致孕媽咪們的胃液分泌減少，腸胃蠕動(dòng)減慢，孕媽咪們很容易出現(xiàn)食欲不振、惡心、反胃的情況，所以很多孕媽咪的口味也變得奇怪起來(lái)：有的就想吃酸菜，有的就想吃泡面，但時(shí)又擔(dān)心吃泡面會(huì)對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有影響，其實(shí)，孕期吃泡面也并不是“萬(wàn)惡不赦”的行為，孕媽咪們偶爾吃一些泡面，對(duì)于胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育并不會(huì)造成明顯的影響。

有網(wǎng)友表示早期的時(shí)候也吃了不少泡面，沒辦法，吃別的都吐，有時(shí)候還沒吃就吐了，就感覺吃泡面胃里比較舒服，周圍也有很多孕媽咪在孕期吃了泡面，最后生下的寶寶也很健康。

但是泡面畢竟是一種熱量高而且營(yíng)養(yǎng)很單一的食物，孕媽咪們覺得胃口不好的時(shí)候可以偶爾吃吃改改胃口，經(jīng)常吃的話就不好了，不但沒有營(yíng)養(yǎng)，泡面的調(diào)料里還含有很多添加劑，容易造成胎兒發(fā)育遲緩等問題。泡面本身的油鹽也是非常重的，容易引發(fā)水腫、肥胖等問題，不利于孕媽咪和胎寶寶的健康。