孩子挑食影響長高嗎 別不把挑食當(dāng)回事

每個人都會有自己不喜歡吃的食物，但是挑食或者偏愛某種食物一直吃的話，肯定是會營養(yǎng)攝入不全面的。對于小孩的影響就是會影響正常的生長發(fā)育，可能還會影響骨頭生長，最后影響個頭哦。所以家長們千萬不要不吧孩子挑食當(dāng)回事。

孩子挑食影響長高嗎

小孩長不高的原因有很多，比如遺傳因素、運(yùn)動、睡眠還有營養(yǎng)，但是挑食是肯定會影響孩子生長發(fā)育的。

因?yàn)楹⒆犹羰?，肯定是會飲食不均衡的，營養(yǎng)不全面，當(dāng)身高發(fā)育需要的必須營養(yǎng)物質(zhì)不夠，跟不上骨頭發(fā)育的需求就會影響長高。如果孩子只挑自己喜歡的食物吃，時間長了會缺少微量元素，影響體內(nèi)酶代謝，這個也是會影響身體生長的。

在平時的飯菜習(xí)慣上，可以通過改練飯菜的花樣來刺激孩子的食欲，盡可能讓孩子能夠均衡飲食，家長也要做好榜樣，不要挑食，平時還可以加強(qiáng)體育運(yùn)動來促進(jìn)孩子的食欲。必要的時候也可以去醫(yī)院查一下微量元素，適當(dāng)服用葡萄糖酸鋅或者魚肝油。