為什么戴口罩總覺得悶 上班天天戴口罩很難受怎么辦

疫情期間，相信很多上班的人都是戴著口罩上班的，每天工作八小時(shí)，一直戴口罩上班一定很難受吧，但大多數(shù)人都已經(jīng)習(xí)慣了，如果你戴口罩總覺得悶或頭暈的話，那是因?yàn)楹粑豁槙?，可以摘下口罩適當(dāng)呼吸新鮮空氣。下面，我們來看看上班天天戴口罩很難受怎么辦。

為什么戴口罩總覺得悶 

1、因?yàn)楸亲雍妥彀投急晃孀×?，出氣和吸氣都能感受到，所以很難受，特別是戴眼鏡的人，鏡片會(huì)起霧。

2、感覺很悶是因?yàn)椴涣?xí)慣，然后也不好喘氣，都在狹小的空間聚集，戴上口罩的時(shí)候，呼吸會(huì)有熱氣，所以有的人會(huì)感覺很悶，不適應(yīng)。盡量選擇能讓呼吸順暢的口罩

上班天天戴口罩很難受怎么辦

1、 首先一定要先正確戴好口罩。醫(yī)用口罩朝外那一面顏色比較深，朝里面的顏色比較淺，有鼻夾金屬條在鼻子這一側(cè)，且要把金屬條壓緊貼皮膚，整個(gè)口罩把鼻子和嘴巴全部包住。

2、臉部一定要保持一定潤(rùn)滑度，不管男生或女生可以涂一下護(hù)膚品以保證臉部的光滑度，以避免因臉部粗糙與口罩摩擦而引起臉部的不適。

3、可以在口罩與臉部接觸的位置貼上創(chuàng)口貼，以減少口罩對(duì)臉部的壓力。

4 、合理使用口罩。在家里或者在一些沒人的地方，就沒有必要帶口罩。

5、 也可以每隔2個(gè)小時(shí)左右摘下口罩或調(diào)整口罩的位置，讓皮膚休息一下。

6、 如果發(fā)現(xiàn)皮膚有磨損或者紅腫，應(yīng)該立即進(jìn)行處理，以免皮膚損害越來越嚴(yán)重。

口罩戴久了有什么危害

口罩正常情況下戴8小時(shí)或者感覺呼吸有阻礙的時(shí)候就要更換，因?yàn)榇骶玫目谡稚厦鏁?huì)有很多灰塵，防塵效果會(huì)大大減低，同時(shí)還會(huì)滋生細(xì)菌產(chǎn)生，會(huì)形成二次感染。一次性口罩沒有無呼吸閥的原則上不要佩戴超過1小時(shí)，有呼吸閥的原則上不要佩戴超過1天，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間戴口罩會(huì)對(duì)面部產(chǎn)生壓痕，會(huì)出現(xiàn)面部損傷。市面上賣的防塵口罩也分為大號(hào)和小號(hào)，還有兩種款式，即覆蓋口鼻和覆蓋口鼻、下頜，建議使用后者，因?yàn)閲?guó)際上高度舒適的口罩均采用此設(shè)計(jì)。

戴口罩對(duì)皮膚有影響嗎

口罩的話，目前的一次性的口罩帶起來是最舒服的，基本不會(huì)嘞到皮膚，防護(hù)性好一點(diǎn)的n95和n90類的因?yàn)槊芊庑砸?，綁帶很緊，長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)對(duì)皮膚壓迫，會(huì)對(duì)皮膚有一定 損害，你可以看新聞之前一線得護(hù)士辛苦，對(duì)皮膚也是傷害挺大。對(duì)于我們普通人的話一次性得口罩就足夠了哦。