孩子脾胃不好厭食怎么辦 兒童厭食什么原因引起的

對(duì)于大人們來(lái)說(shuō)，很多孩子的吃飯問(wèn)題很頭痛，基本上都很難乖乖吃飯。有的家長(zhǎng)還會(huì)追著喂，或者一邊讓孩子玩一邊喂飯。孩子厭食不好好吃飯，除了和這些不好的習(xí)慣有關(guān)，也會(huì)和孩子本身身體的不良有關(guān)，比如脾胃不好。那么該怎么辦呢？

孩子脾胃不好厭食怎么辦

脾胃不好的孩子容易積食、厭食。積食,因?yàn)槠⑽柑撊酢Ｆ⑽柑撊醯暮⒆佣紖捠?、不?ài)吃飯。厭食，則因?yàn)槿槭硟?nèi)積、克化不動(dòng)。

一、飲食上調(diào)理最關(guān)鍵。

初期孩子不想吃飯一定不要強(qiáng)求，多吃蔬菜五谷雜糧，那些油炸食品、餅干、蛋糕，在中醫(yī)看來(lái)都屬于肥甘厚味，最傷脾胃，盡量少吃。

另外，生冷、辛辣刺激的食物最好不吃，如果孩子非得吃點(diǎn)零食，可以選擇堅(jiān)果、酸奶等，要適量。

二、幫助孩子排出宿便

因?yàn)槿槭硟?nèi)積，所以孩子不想吃東西或者吃太多也不消化，除了在飲食上控制以外，還要采取措施幫助孩子把內(nèi)積的食物排除體外。

比較靠譜的方法就是小兒推拿，家長(zhǎng)可以學(xué)一些基本的保健手法，每天給孩子推推，不僅能保健還能強(qiáng)身健體減少生病。

除此之外，找專業(yè)的小兒推拿師幫助排出積食。胃里有地方了，孩子就想吃飯了。對(duì)于胃強(qiáng)脾弱的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格控制飲食。

兒童厭食什么原因引起的

導(dǎo)致孩子厭食的主要因素還是不良的飲食習(xí)慣。在給小寶寶添加輔食的時(shí)候，一定要循序漸進(jìn)，合理分配各種主食、蛋奶、蔬菜、肉類等，這樣不僅利于消化系統(tǒng)的發(fā)育，而且有助于寶寶形成良好的飲食習(xí)慣。

另外，現(xiàn)在很多挑食、厭食的孩子都有一個(gè)特點(diǎn)，就是喜歡吃些高糖、高脂的食物。這些很容易然孩子產(chǎn)生飽腹感，而且會(huì)減弱消化系統(tǒng)的功能，從而影響孩子的食欲。

怎樣讓寶寶不挑食

1、形成規(guī)律

我們給寶寶吃輔食或者吃飯，一定要讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)好規(guī)律。每天要定好時(shí)間，一天幾次，這樣每天都一個(gè)時(shí)間才能讓寶寶有了規(guī)律，這是不挑食的第一步。

2、就餐環(huán)境

有一個(gè)好的環(huán)境更能讓他胃口大開(kāi)，所以我們可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)漂亮的碗筷，讓他感覺(jué)吃飯都很好玩，加上做的飯菜也要精心一點(diǎn)，如果有能力就做一些可愛(ài)的造型，孩子一定會(huì)喜歡吃的！

3、飯量

很多寶媽都高估了寶寶的飯量，要知道寶寶的胃比我們小很多，他根本吃不了那么多。所以咱們要給寶寶控制飯量。

4、食譜

孩子的新鮮勁很容易就過(guò)去了，我們可以多學(xué)習(xí)一些菜譜，變著花的給孩子做飯，寶寶一定會(huì)更愛(ài)吃的哦！

5、少責(zé)罵

很多寶媽看到孩子不吃飯，都會(huì)怒火中燒，開(kāi)始對(duì)寶寶責(zé)罵，但是這樣更容易讓孩子產(chǎn)生逆反的心理，就更別提吃飯了，對(duì)待寶寶一定不要硬來(lái)，因?yàn)槟遣粫?huì)起作用的！

6、少喂零食

因?yàn)楝F(xiàn)在家家都是一個(gè)寶寶，我們對(duì)孩子很寵愛(ài)，但是在零食上也別太過(guò)，很多寶寶不吃飯都是因?yàn)槌粤闶程嗔耍粌H傷害身體，更會(huì)讓寶寶討厭吃健康食物！