米粉是自己做還是買好 小孩吃自制米粉好還是買的米粉好

我們都知道，寶寶長(zhǎng)到一定的階段，就需要開始添加輔食，米粉就是其中最常見的一種輔食，幾乎所有的寶寶都會(huì)吃米粉。米粉的種類有很多，它可以在超市買，也可以自己做。那么米粉是自制的好還是成品好呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

寶寶吃自制米粉好還是超市買的米粉好

最好吃超市買的強(qiáng)化鐵米粉。

可以很明確的說(shuō)，自己打的米粉原料主要就是大米，而大米主要成分就是淀粉和蛋白質(zhì)以及脂肪，然后超市的米粉是經(jīng)過(guò)科學(xué)合成的，成分除了大米蛋白質(zhì)脂肪以外，還添加了含有鐵、鈉、鋅、磷、鈣等微量元素的食品，如果您的寶寶只靠自己打的米粉來(lái)喂養(yǎng)，那么寶寶就很可能出現(xiàn)缺少微量元素以及其他元素造成疾病的情況，所以建議還是去超市買米粉為好。

寶寶為什么吃超市買的米粉好

根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，寶寶最佳的第一口輔食就是強(qiáng)化鐵米粉。因?yàn)閷殞?～6個(gè)月開始體內(nèi)的鐵元素已經(jīng)消耗殆盡，避免寶寶日后出現(xiàn)缺鐵性貧血，此時(shí)補(bǔ)充鐵元素至關(guān)重要。

很多家長(zhǎng)人為自己做的米粉，質(zhì)量可控，比較安全。可是自己磨的米粉很不均勻，質(zhì)地過(guò)硬，沖泡起來(lái)不容易軟爛，很難達(dá)到寶寶輔食的口感，容易引起寶寶消化不良。其次，自己做的米粉無(wú)法添加鐵元素，寶寶不能攝入鐵導(dǎo)致缺鐵。即便家長(zhǎng)自己添加鐵制劑，但是由于不能把控比例，容易過(guò)剩，導(dǎo)致寶寶中毒。

市場(chǎng)上的強(qiáng)化鐵米粉，除了添加鐵元素，還會(huì)加入其他的微量元素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)比較全面，寶寶可以攝入多種營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡能讓寶寶更健康成長(zhǎng)。

在選擇米粉時(shí)候，應(yīng)該選擇大品牌，質(zhì)量更有保障。沖泡米粉選用溫水或者奶沖泡，遵循“由稀到稠”的原則，待寶寶適應(yīng)后再慢慢加量。如果寶寶出現(xiàn)“腹瀉、皮疹、便秘、嘔吐”等過(guò)敏癥狀，就要停止喂食，過(guò)3個(gè)月左右再嘗試吧。4個(gè)月的寶寶添加輔食還是有點(diǎn)小，但即使添加輔食也應(yīng)該仍以奶為主。

寶寶添加輔食需要注意什么

1、種類由少到多

剛開始一定只喂養(yǎng)一種輔食，不要第一次就喂養(yǎng)多種，這樣寶寶很容易就積食消化不良，等寶寶接受適應(yīng)了輔食，再去添加其他的輔食

2、由細(xì)到粗

寶寶開始添加輔食一定是小分子的泥狀容易消化的輔食，不要一上來(lái)就給寶寶吃花花菜等大纖維輔食

3、由少到多

4個(gè)月到6個(gè)月的寶寶輔食，可以按需喂養(yǎng)，但是也不能太多，每次可以少喂點(diǎn)（即使沒(méi)有吃飽），等一會(huì)可以再喂，達(dá)到少食多餐的效果，這樣寶寶的胃也能適應(yīng)