肉桂茶什么時(shí)節(jié)喝最好 常喝肉桂茶對(duì)身體有什么好處

肉桂是生活中常見的一種食物，因其有溫腎暖陽、溫補(bǔ)腎氣、散寒止痛之效因而常被人們應(yīng)用于生活中，而泡茶則是最常見的方法之一，那么肉桂茶什么時(shí)節(jié)喝最好？常喝肉桂茶對(duì)身體有什么好處？一起看看吧。

肉桂茶什么時(shí)節(jié)喝最好

由于肉桂茶性熱，因此并不是一年四季都可以喝的，其更適合天涼時(shí)節(jié)食用，夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物。天氣寒冷的時(shí)候飲用肉桂茶的話，對(duì)人體健康十分有益。因?yàn)槿夤鸩栌醒a(bǔ)火助陽、散寒止痛、溫經(jīng)通脈等功效。因此，若在寒冷的冬天，來一杯肉桂茶不僅可以整個(gè)身體暖起來，還能在飽餐后幫助消化。

雖然在寒冷的冬季適宜飲用肉桂茶，但是媽媽們?cè)诮?jīng)期還是避免飲用咯，因?yàn)槿夤鹦詿幔瑫?huì)造成經(jīng)血過多的哦！

常喝肉桂茶對(duì)身體有什么好處

肉桂茶里面含有黃烷醇多酚類抗氧化物質(zhì)，這類物質(zhì)對(duì)穩(wěn)定血糖有很好的作用，同時(shí)肉桂茶也有祛痰止咳的作用，桂皮在油吸收之后，會(huì)由肺排出，也會(huì)讓粘液稀釋。

桂皮油有很好的殺菌作用，同時(shí)桂皮油也能夠刺激嗅覺，同時(shí)能夠反射地促進(jìn)胃機(jī)功能，而肉桂茶還有降血壓的功效。

但在食用肉桂茶的過程中，要適量，因?yàn)樗鼰崴帲粤?，我們每一次食用劑量都不能過多，否則容易出現(xiàn)頭暈眼花、口干舌燥的情況，如果陰虛火旺，里有實(shí)熱，最好謹(jǐn)慎服用，同時(shí)孕婦也要慎用。

喝肉桂茶的禁忌有哪些

1、不宜與酒同飲、空腹飲

武夷肉桂茶在飲用的時(shí)候一定要注意一些禁忌和飲用時(shí)間，不要與酒同喝，也不能空腹的時(shí)候喝，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱為“茶醉”，對(duì)身體是非常不好的。

2、睡前不宜飲

武夷肉桂茶除了不要在空腹的時(shí)候飲用，在睡前也不適宜飲用。因?yàn)槿夤鸩韬胸S富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時(shí)間內(nèi)得到入眠和休息。

3、冷的肉桂茶不能飲

武夷肉桂茶最好是沖泡時(shí)趁溫?zé)岬臅r(shí)候飲用，別喝冷的茶。因?yàn)槿夤鸩枥浜蟮镊匪峥膳c鐵結(jié)合成不溶性的終合物，冷茶入體內(nèi)，體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，對(duì)胃不利，還可能引發(fā)冷感冒，或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。

肉桂與肉桂茶的區(qū)別

1、來源不同肉桂和肉桂茶是截然不同的兩種存在，肉桂是指像樟科植物肉桂的干燥樹皮，而肉桂茶則是一種天然的茶葉，它是采集茶葉上的鮮嫩茶葉，經(jīng)過加工以后制成的一種烏龍茶，因?yàn)檫@種茶葉具有濃郁的肉桂香氣而得名，也就是說肉桂與肉桂茶是完全不同的兩種存在。

2、食用方法肉桂和肉桂茶在食用方法上也有明顯區(qū)別，肉桂收集以后多入藥，或者當(dāng)香料供人們使用，平時(shí)人們?cè)跓踔迫忸愂巢幕蛘咧谱鞲鞣N鹵制品時(shí)，都離不開肉桂，它能起到提味增香的重要作用。而肉桂茶則是一種茶葉，平時(shí)它多以沖泡飲用為主其他食用方法比較少見。

3、形態(tài)區(qū)別肉桂茶和肉桂在形態(tài)上也有明顯區(qū)別，肉桂是一種植物的天然樹皮，它取下來以后多呈塊狀，而且表面有不平滑的紋理，而肉桂茶則是采集新鮮茶樹葉子經(jīng)過加以后得到的干茶，這種茶葉外形條索緊實(shí)扭曲，色澤烏黑有自然而濃郁的茶葉香氣。

4、功效區(qū)別肉桂和肉桂茶在功效上也有明顯區(qū)別，肉桂的主要功效是提味增鮮，去除異味，而且它具有一定的防腐作用，而肉桂茶的主要作用則是提神醒腦，健腦益智和消炎殺菌，肉桂茶中含有的黃酮類化合物和酚類成分以及茶堿等營養(yǎng)物質(zhì)，還能預(yù)防人體組織細(xì)胞發(fā)生癌變，它具有出色的防癌作用，而肉桂是不具備這些功效的。