2020薯片炒飯的做法竅門(mén) 薯片炒飯熱量高嗎

疫情期間，每天都會(huì)有層出不窮的美食出現(xiàn)，而今天居然是薯片炒飯，你吃過(guò)花樣吃法嗎？當(dāng)零食薯片和炒飯結(jié)合在一起時(shí)，又是什么樣的美味呢？下面，讓我們來(lái)看看2020薯片炒飯的做法竅門(mén)，希望能夠幫助到大家。

2020薯片炒飯的做法竅門(mén)

1、準(zhǔn)備隔夜飯1碗，稍硬點(diǎn)的更好；火腿腸切丁備用；把2個(gè)雞蛋攪散備用；冷凍蔬菜丁焯水，撈出備用。 

2、鍋里倒多一點(diǎn)油，倒入雞蛋液，冒泡膨脹后炒散盛出備用；鍋里倒入蔬菜丁翻炒斷生后，倒入米飯，炒散后倒入炒好的雞蛋，繼續(xù)翻炒，加入生抽和鹽調(diào)味，翻炒均勻。 

3、出鍋后，撒上靈魂薯片碎！還可以擺上儀式感滿(mǎn)滿(mǎn)的薯片炒飯盞！ 

這個(gè)樂(lè)事大波浪薯片做的炒飯?zhí)^了，簡(jiǎn)直就是神仙搭配啊啊啊！波浪的弧度可以完美裹住香甜的米飯，每一口都又香又脆，口感好的沒(méi)話(huà)說(shuō)！我跟你們港，真的要試試！簡(jiǎn)直是打開(kāi)新世界的大門(mén)??！

薯片炒飯熱量高嗎

但凡松脆可口的食物，都很難甩開(kāi)高脂肪高能量的麻煩。但是要說(shuō)炒飯的熱量相當(dāng)于十包薯片，還是夸張了。即便有了非油炸的名稱(chēng)，即便是果蔬作為原料，也一樣需要高度注意。但凡口感細(xì)膩、爽滑的飲料，一樣甩不掉高糖高能量的帽子，即便有無(wú)糖飲料，也是含有別的糖的替代品比糖更可怕！按通例來(lái)說(shuō)，一碗100克的米飯，熱量在114大卡左右。

樂(lè)事薯片哪個(gè)口味最好吃

原味最喜歡，但是是那種薄薄脆脆，基本完整，咸味均勻帶著點(diǎn)油香的，現(xiàn)在買(mǎi)到的原味都是很碎，很厚，很硬，基本沒(méi)有味道或者咸味不均的，沒(méi)吃多少就嘴疼，就不怎么買(mǎi)了。

一般墨西哥雞汁蕃茄味和麻辣香鍋味都穩(wěn)定的好吃！??！

相關(guān)新聞

你的樂(lè)事，如“越”而至。她不負(fù)初心，在成長(zhǎng)中蛻變，在追夢(mèng)中圓夢(mèng)。她的真實(shí)是快樂(lè)源泉，也是照亮粉絲前行的陽(yáng)光。全新樂(lè)事品牌代言人火箭少女101楊超越  來(lái)啦！砥礪前行，一起“超越”。