六個月是開始加輔食的時期,從一種到多種逐漸增加食物種類,應(yīng)以蔬菜和五谷為主。山芋粥完全沒問題,但要先從少量喂起。但是6個月的寶寶消化腸道還不是那么完善,我們要把控好一個量,下面一起來了解一下吧!
因為寶寶還小,所以這里建議寶媽原則原味的米粉,這樣不至于導(dǎo)致寶寶愛吃甜食,從而導(dǎo)致食量過多,或者偏愛甜食等壞習慣。
初次添加輔食,一天一兩勺子就可以,千萬不要一下子給寶寶吃太多,一定要遵循循序漸進的原則,每三天添加一種新的蔬菜或者水果,以便觀察寶寶是否有對某種食物不適應(yīng)的現(xiàn)象,至于肉類,建議8-9個月才開始添加,我女兒當時是8半月開始添加肉類的,期間都是添加蔬菜水果,也沒有出現(xiàn)過貧血的現(xiàn)象,至于紅薯等粗糧,一歲之前不太建議添加哦。
雖然紅薯是有一定的營養(yǎng),但是如果不合理的選擇,可能會導(dǎo)致消化不良或是腹瀉,在6個月的時候,寶寶的消化系統(tǒng)還不夠完善,這個時候如果選擇紅薯可能會有一問題出現(xiàn),因此最好不要給寶寶選擇吃。
6個月的寶寶是可以添加一定量的輔食,就需要養(yǎng)生好的飲食規(guī)律,平時需要多吃應(yīng)季蔬菜還有水果,但是需要做成泥狀,不能像大人一樣的吃。如果想要給寶寶吃紅薯,也并不是完全不可以,可以在做粥的時候,少量加入,這樣對于腸胃蠕動有促進作用。
處于輔食添加的初期,建議寶媽不要著急添加山芋,先從高鐵米粉開始。
因為寶寶還小,所以這里建議寶媽原則原味的米粉,這樣不至于導(dǎo)致寶寶愛吃甜食,從而導(dǎo)致食量過多,或者偏愛甜食等壞習慣。
初次添加輔食,一天一兩勺子就可以,千萬不要一下子給寶寶吃太多,一定要遵循循序漸進的原則,每三天添加一種新的蔬菜或者水果,以便觀察寶寶是否有對某種食物不適應(yīng)的現(xiàn)象,至于肉類,建議8-9個月才開始添加,我女兒當時是8半月開始添加肉類的,期間都是添加蔬菜水果,也沒有出現(xiàn)過貧血的現(xiàn)象,至于紅薯等粗糧,一歲之前不太建議添加哦。
寶寶在6個月時,添加輔食需要有這樣的規(guī)律,在選擇時,富含鐵的米粉或菜泥、果泥、蛋黃等先進行選擇,在寶寶適應(yīng)了以后再加入其它。這階段,寶寶主食食譜暫時以質(zhì)地細膩容易消化的糊狀米粉為主,例如亨氏鐵鋅鈣營養(yǎng)奶米粉,能讓寶寶容易接受。
等寶寶適應(yīng)良好后,可逐漸換成亨氏嬰兒營養(yǎng)米粉、混合蔬菜營養(yǎng)米粉、胡蘿卜營養(yǎng)米粉等。
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