烏龍茶能去體內(nèi)濕氣嗎 哪種茶去濕氣的效果更佳

烏龍茶是生活中常見(jiàn)的一種飲品，因且口感滋味佳且功效之多而深受人們的喜愛(ài)。那么烏龍茶能去體內(nèi)濕氣嗎？哪種茶去濕氣的效果更佳？下面小編就為大家一一講解，希望對(duì)大家有所幫助。

烏龍茶能去體內(nèi)濕氣嗎 

千寒易去，一濕難除。祛濕氣對(duì)于調(diào)理人的身體非常重要，但同時(shí)確實(shí)是比較難的事情。濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時(shí)請(qǐng)選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來(lái)喝。雖然除濕效果不如綠茶，不過(guò)長(zhǎng)喝還是有效果的。

哪種茶去濕氣的效果更佳

祛濕的方法很多，有清熱祛濕，利尿祛濕，健脾祛濕等等。年輕人濕氣重與生長(zhǎng)發(fā)育、心情急躁以及飲食方面有關(guān)系。大部分是濕熱較多，適應(yīng)喝些綠茶，這種茶有清熱利尿的作用，喝這種茶有一定的祛濕效果，對(duì)于脾胃虛弱的人可以喝些紅茶之類的健脾祛濕，祛除女生的濕氣，可根據(jù)不同的體質(zhì)，因人而異。

女生濕氣重喝什么茶好呢

1、玫瑰花茶性溫，具有理氣、活血、解郁、暖胃、降火、養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)的作用，所以不管從花的形態(tài)、寓意以及花茶的功效和作用上來(lái)說(shuō)，都是非常適合女性飲用的。

2、紅茶和姜糖茶，到了冬天，天氣較冷，這兩款茶都是溫性的，而且紅茶富含各種維生素及氨基酸，另外其色香味都非常好。再有就是女士中有些人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)和宮寒的現(xiàn)象，這時(shí)候和姜糖茶就非常好了，不僅可以緩解痛經(jīng)，還能防治風(fēng)寒感冒。且在姜糖茶中加紅棗還能補(bǔ)血益氣，長(zhǎng)期飲用效果不錯(cuò)。