懷孕后哪幾個部位會變黑 懷孕后怎么防止身體部位變黑

我們都知道，女性懷孕之后，身體會出現(xiàn)各種各樣的變化，很多部位都會容易變黑，這是比較常見的一種生理現(xiàn)象，很多媽媽們不要太過于擔心。那么懷孕之后哪些部位會變黑呢？下面讓我們具體來看看吧！

懷孕后什么部位會變黑

懷孕后由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，黑色素細胞的活動力增強，所以容易出現(xiàn)色素沉淀的現(xiàn)象，進而導致皮膚變黑，尤其是下列部位。

1.面部

孕期通常孕婦面部會變黃，黯淡無光，甚至還會長出雀斑。

2.胸部

胸部會變黑，尤其是乳暈會變黑變大，很難看。

3.肚子

肚子會長妊娠紋，還會長出一條黑黑的妊娠線，肚臍也容易儲存臟污變黑。

4.腋下

腋下由于孕期黃體酮和孕激素分泌較多，會加重色素堆積，進而顏色變深變黑。

5.私處

女性私處顏色本來就比較深孕期，孕期由于激素改變的原因，顏色會變得更加重。

6.脖子

有的孕婦孕期脖子也會變黑。

懷孕后身體部位什么變黑

懷孕后，身體許多部位變黑，這是受體內(nèi)激素變化的影響。懷孕期間，體內(nèi)雌孕激素的增加，活躍的黑素細胞數(shù)量相對增多，而色素沉著導致孕婦皮膚變黑。分娩后，隨著身體慢慢恢復，黑色會慢慢自然褪去。

懷孕后怎么防止身體部位變黑

一、吃燕窩和魚膠滋補品

燕窩是滋陰養(yǎng)顏的補品，對孕婦和胎兒有不少好處，可以美白養(yǎng)顏和增強抵抗力。補品不宜多吃，準媽媽每周吃2-3次即可。

魚膠也含有大量的膠原蛋白，含有多種維生素和鈣鐵鋅等微量元素，也能改善大人和胎兒的皮膚，防止大量黑色素生成。

二、多吃含維生素C蔬菜水果

維生素C可以阻止體內(nèi)黑色素的分泌和沉淀，美白皮膚和提高抵抗力。準媽媽在孕期時要多吃富含維生素C的蔬菜水果。富含維生素C的蔬菜有：西紅柿、南瓜、芹菜、胡蘿卜等。水果有：獼猴桃、蘋果、草莓、橘子、藍莓等。

三、少吃油膩食物，多喝溫開水

準媽媽懷孕后盡量少吃辛辣油膩生冷食物，例如火鍋、燒烤等食物。這些食物很容易導致長痘痘或是斑點，不利于皮膚自我修復。

水是萬物之源，準媽媽每天都要喝適量的溫開水，可以排掉體內(nèi)毒素，皮膚也會更好一點。

三、不抽煙和酗酒

香煙和酒精對身體危害甚大，特別是身懷六甲的準媽媽。抽煙酗酒不僅可能導致胎兒畸形，也會影響準媽媽的肝臟正常運作，體內(nèi)留下大量毒素，皮膚自然會比較差。

四、保持按時作息的良好生活習慣

準媽媽懷孕后一定要按時作息，不要長期熬夜。熬夜會使準媽媽的肝臟無法及時排掉毒素，出現(xiàn)貧血頭暈、記憶力衰退等情況，胎兒也會可能胎動頻繁，臍帶繞頸，出生后愛哭鬧的情況。

因此，為了擁有好皮膚，同時為了準媽媽和胎兒的身體健康，準媽媽要按時作息，不要熬夜玩手機或是煲劇。