嬰兒可以吃紅棗米糊嗎 寶寶吃的紅棗米糊怎么做

寶寶們長(zhǎng)大到一定的月份，就可以適當(dāng)添加輔食了，有很多媽媽問(wèn)給小寶寶做紅棗米糊喝好不好，小孩子是不是不能食用紅棗，其實(shí)6個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)吃紅棗米糊，紅棗含有較豐富的維生素，寶寶可以適當(dāng)食用。

嬰兒可以吃紅棗米糊嗎

6個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)吃紅棗米糊，紅棗含有較豐富的維生素，如維生素P，在其它很多食物中是較缺少的一種維生素，但紅棗的維生素P含量卻很高，能促進(jìn)維生素C的吸收，同時(shí)紅棗中的鈣和鐵，除了補(bǔ)充小寶所需要的礦物質(zhì)之一，還起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用，增強(qiáng)寶寶的免疫力。

寶寶吃的紅棗米糊怎么做

首先，紅棗約5顆，米粉約30克，用溫開(kāi)水把紅棗泡一會(huì)，等紅棗變得有水份飽滿(mǎn)，去皮去核。

其次，把紅棗肉裝到搗碎碗，用搗碎棒把其搗碎或者用攪拌機(jī)攪拌到泥狀。

最后，用溫開(kāi)水把米粉沖調(diào)到糊狀，加入紅棗泥，攪拌均勻即可。

Tips:由于紅棗吃多容易上火，并且含糖較高，所以喂給寶寶一次不宜太多，以免造成上火。

寶寶什么時(shí)候可以添加輔食

信號(hào)1：寶寶頭部挺直并能轉(zhuǎn)動(dòng)，寶寶頭部已能很好的挺直并能稍做轉(zhuǎn)動(dòng)，說(shuō)明可以添加輔食。

信號(hào)2：對(duì)食物有興趣，當(dāng)大人在吃東西時(shí)，小娃對(duì)大人的食物產(chǎn)生興趣，如目不轉(zhuǎn)睛看著大人吃東西，并且流口水，抿嘴唇，一種也很想吃的樣子，是應(yīng)該添加輔食了。

信號(hào)3：奶量增加并還不夠，4-6個(gè)月的寶寶體重已是出生時(shí)的一倍多，消化系統(tǒng)也逐漸發(fā)育良好，一天的喝奶量已超過(guò)1000毫升，并仍然有吃不飲的情況，也是需要添加輔食的信號(hào)。

信號(hào)4：挺舌反應(yīng)消失，當(dāng)媽媽把食物放到寶寶的嘴里，他不總是用舌頭頂出來(lái)，而是張口接受食物并能把食物往喉間送的動(dòng)作，說(shuō)明寶寶可以接受輔食了。

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由于寶寶個(gè)體的生長(zhǎng)發(fā)育不一樣，以及對(duì)食物的適應(yīng)性和喜好也存在差異，所以對(duì)于寶寶添加輔食的時(shí)間、數(shù)量、種類(lèi)等也是不一樣的，媽媽可根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況把握，循序漸進(jìn)地進(jìn)行輔食添加，保證其生長(zhǎng)發(fā)育的所需要的均衡營(yíng)養(yǎng)。