板栗是熱的好剝皮還是涼的好剝皮

板栗是秋冬比較受歡迎的一種美食，它的吃法比較多，可以煮著吃，可以炒著吃，還可以烤著吃等，板栗一般都是要吃熱的，熱的板栗更容易將里面的內(nèi)膜剝掉，冷掉之后就會(huì)貼在板栗肉上，很難剝下來(lái)，所以熱板栗更好剝皮。

板栗是熱的好剝皮還是涼的好剝皮

熱的好剝皮，冷板栗的外皮比較貼服，不容易剝開。

1.板栗要趁熱剝：板栗要趁熱剝，才能輕松的將板栗的內(nèi)膜剝掉。否則板栗變涼后內(nèi)膜又會(huì)貼在板栗上，沒(méi)辦法取下來(lái)。

2.剝板栗要在煮制之前先開個(gè)小口：在家煮板栗時(shí)要先將板栗切個(gè)小口，這樣可以讓板栗更好剝皮。

3.板栗煮熟后，可以將其冷水過(guò)幾下讓其冷卻，或者放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時(shí)，可快速殼肉分離。這樣栗衣剝起來(lái)既快，栗子肉又完整。

板栗怎么好剝皮

1、煮之前切個(gè)切口

板栗的外殼是很硬的，不論是生板栗還是熟板栗，很少有人可以徒手掰開板栗。

如果用牙齒咬的話，牙口不好的人也比較難咬開板栗，所以我們?cè)谂胫蟀謇踔?，最好用刀給板栗切一個(gè)切口。

可以直接切成一字形，也可以切成十字形，想省事，就直接切成一字形，這樣煮開以后板栗就會(huì)膨脹，開口也會(huì)變大，這樣剝起來(lái)就會(huì)更容易一些。

2、 熱水燙

板栗的外殼之所以會(huì)很硬，是因?yàn)榉胖玫臅r(shí)間比較久，水分變少之后，外殼就會(huì)變得比較硬。

所以我們可以將板栗放到溫水中浸泡，板栗的外殼接觸到水分以后，慢慢地就會(huì)變軟，之后不論是切板栗還是剝殼，都比較好剝。

在浸泡時(shí)我們也可以在水中放一些鹽，鹽可以促進(jìn)水分快速地滲透到板栗中，讓板栗膨脹，膨脹之后，果肉和皮自然就分開了，剝起來(lái)會(huì)更簡(jiǎn)單。

3、 微波爐加熱

如果覺(jué)得燒熱水以及等待板栗泡好，時(shí)間比較久，那么可以把板栗清洗干凈，然后用干凈的抹布擦干水分或是等待水分比較干后。

在板栗的表面畫上一個(gè)開口，放到微波爐中高火烘烤3分鐘，經(jīng)過(guò)加熱后，外殼就會(huì)膨脹，板栗也就變得好剝了。

吃板栗的注意事項(xiàng)

1、板栗不宜吃多。因?yàn)榘謇踔泻写罅康牡矸酆?，食用過(guò)多容易導(dǎo)致腹脹、滯氣等腸胃不適的癥狀。

2、不能吃長(zhǎng)芽的板栗，因?yàn)殚L(zhǎng)芽的板栗含有大量的黃曲霉毒素，誤食過(guò)多可能誘發(fā)癌癥，不利于身體健康。

3、體質(zhì)燥熱者不宜多食板栗，板栗性溫，多食容易生熱上火，若是體質(zhì)燥熱者食用，會(huì)加重體內(nèi)的火氣，出現(xiàn)不適癥狀。

4、消化不良者、糖尿病患者慎吃板栗，板栗中淀粉及糖分含量較高，食用過(guò)多容易消化不良及導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。

5、新鮮成熟的板栗保存不當(dāng)很容易就會(huì)發(fā)霉變質(zhì)，吃了發(fā)霉的板栗會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，所以要注意發(fā)霉的板栗就不要吃了。