三伏貼里面會有各種各樣的中藥成分,貼敷在人體穴位上面,可以起到很不錯的冬病夏治效果,很多人都會在三伏天貼三伏貼,貼三伏貼一般都是上午,下午也可以貼敷,一般不建議下午5點之后貼敷,所以下午6點也不建議貼三伏貼。
最好在下午5點之前貼敷。
一般來說,貼三伏貼的時間是在午時10時至下午5時之間。因為這個時段正是太陽最高溫,人體容易感受到燥熱,而貼上三伏貼能夠起到很好的降溫作用。
雖然貼三伏貼有一定功效,但如果貼的時間不當,會免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不良刺激,導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。因此,在不宜的時間貼三伏貼是非常不可取的。
在晚上或者過早前貼三伏貼會導(dǎo)致身體的體溫降低,使人感到寒冷。這會使人體表下的微血管收縮,從而引起肌肉痛和神經(jīng)酸痛等不適癥狀。因此,不要在這個時段貼三伏貼。
不建議下午6點貼三伏貼,有一定效果,但是效果會降低。
通常情況下,三伏貼在10點至2點貼敷效果最好,所以如果是下午貼敷的,最好不晚于2點,這樣貼敷效果才會好一些。
三伏貼是在夏天最熱的時候進行的帖子,建議在上午進行,因為中醫(yī)強調(diào)的是補充人體的陽氣,而三伏貼也是為了在夏天最熱的時候補足陽氣,以防止冬季感冒疾病的發(fā)生。所以最好上午去進行貼膏藥,不建議下午去,而且貼三伏貼時不要吃冷飲和生冷食品。
1、注意貼敷期間飲食
三伏貼貼敷期間,戒食易化膿食物,如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆類及煎炸食物,以免引起感染。還需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚膩、生痰助濕的食物,禁食海鮮、蝦等發(fā)物等,多吃蔬菜水果,清淡飲食。
2、貼敷時避免受寒
貼敷后會出現(xiàn)發(fā)熱等感覺,可以待在陰涼的地方,但切不可貪涼。不要馬上進到溫度很低的空調(diào)房里,防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收,更不要將電扇、空調(diào)直接對著貼敷部位吹。貼敷后應(yīng)避免大量出汗,導(dǎo)致藥貼脫落。
3、保持良好的心態(tài)
平和樂觀的情緒可使機體免疫功能處于一種最佳狀態(tài),這種狀態(tài)有利于頑疾的治療和康復(fù)。夏季悶熱,會使一部分人心情煩躁,易于激動。因此,一定要根據(jù)自己的特點通過轉(zhuǎn)移注意力、聽音樂等方式有意識地克制這種情緒。
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