藍(lán)莓14mm算是小果還是中果

藍(lán)莓是每年夏季上市的一種水果，它含有多種維生素、礦物質(zhì)以及花青素等，具有很好的功效與作用，很多人都喜歡吃。藍(lán)莓的個(gè)頭有大有小，一般14mm算中小果，并不算大果。

藍(lán)莓14mm算是小果還是中果

10-14mm的算小果，14-17mm的算中果。

藍(lán)莓本身的果型就是小巧玲瓏的，一般單果重在0.5-2g左右，因?yàn)樗L(zhǎng)的小但果型端正，偏圓，所以一般在區(qū)分規(guī)格的時(shí)候以專門的果圈來(lái)做區(qū)分，大小級(jí)別分為:王（20mm以上），大（17-20mm），中（14-17mm），小（10-14mm），藍(lán)莓一小盒凈重約125g，大小的區(qū)分可以這樣來(lái)理解，當(dāng)一盒的果規(guī)格大小穩(wěn)定在10-14mm的就是小果。

藍(lán)莓14mm算大果嗎

不算大果。

一般我們?cè)诔泻退曛幸?jiàn)到的藍(lán)莓果徑以10-14mm的居多，而大藍(lán)莓的果徑每一個(gè)都在18mm左右。

藍(lán)莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效， 可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞。據(jù)美國(guó)、日本、歐洲科學(xué)家研究，經(jīng)常食用藍(lán)莓制品，還可明顯地 增強(qiáng)視力，預(yù)防近視。是老人和孩子應(yīng)該常吃的水果。

藍(lán)莓怎么挑選

1.看果粉：新鮮的藍(lán)莓含有大量的果粉。如果藍(lán)莓表面有大量的果粉，它們甚至?xí)霈F(xiàn)灰色，摩擦后會(huì)出現(xiàn)藍(lán)紫色的表皮，使其成為質(zhì)量最好的藍(lán)莓。

2.看大?。核{(lán)莓的大小比較均勻，所以在選擇的時(shí)候，不適合多買藍(lán)莓，而且表皮也比較粗糙。因此，這種類型的藍(lán)莓不需要購(gòu)買，因?yàn)橘|(zhì)量不好。

3.看質(zhì)地：最好的藍(lán)莓果實(shí)很結(jié)實(shí)，用手輕輕捏不會(huì)有柔軟的質(zhì)地。如果輕輕捏一下，果肉會(huì)下沉，汁液會(huì)滲出，這表明這種水果已經(jīng)過(guò)熟，不適合購(gòu)買。

4.看顏色：一個(gè)好的藍(lán)莓有一層藍(lán)紫色的表皮，上面覆蓋著白霜；如果顏色變紅，說(shuō)明它還沒(méi)有成熟；如果白霜不明顯或沒(méi)有白霜，說(shuō)明儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)，不再新鮮；如果它看起來(lái)是黑色的，那就意味著它是假的。