夏天是一年之中比較炎熱的一個(gè)時(shí)期,這個(gè)時(shí)候很多地區(qū)都會(huì)出現(xiàn)高溫天氣,尤其是南方地區(qū)。根據(jù)最新的天氣預(yù)測(cè),今年夏季比往年來(lái)的早一點(diǎn),但是時(shí)長(zhǎng)是差不多的,不過(guò)部分地區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)極端高溫天氣。
預(yù)計(jì)和往年差不多長(zhǎng),都會(huì)有40天的三伏天,會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣。
三伏天,是指夏季中最熱的一段時(shí)間,共有三個(gè)時(shí)段,分別為初伏、中伏和末伏。根據(jù)傳統(tǒng)中國(guó)農(nóng)歷,初伏通常在7月初,中伏在7月中旬,末伏在7月底至8月初。這段時(shí)間是夏季氣溫最高的時(shí)期,人們要注意防暑降溫。
根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)推測(cè),今年的整個(gè)江南和淮南地區(qū)的降水量也會(huì)有所減少,部分地區(qū)還出現(xiàn)嚴(yán)重的干旱天氣。相對(duì)于東北和西北地區(qū)來(lái)說(shuō),則會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的暴雨和洪澇災(zāi)害。
總之,今年的夏天注定又是炎熱的“烤人”時(shí)期,希望大家出行都要及時(shí)觀看天氣,避免中暑。也要提醒農(nóng)民們需要早點(diǎn)做準(zhǔn)備,避免惡劣天氣影響莊稼的豐收,避免干旱導(dǎo)致莊稼枯萎。
來(lái)的早一點(diǎn)。
從今年4月初發(fā)生的大規(guī)模降雨雪導(dǎo)致的“倒春寒”現(xiàn)象來(lái)看,2023年的夏天有非常大的可能性會(huì)更加炎熱,而且今年春天全國(guó)各地,很多南方地區(qū)的氣溫已升至29°C,按照這樣的趨勢(shì)看,今年全國(guó)各地也會(huì)早早進(jìn)入夏季。
雖然重現(xiàn)去年大范圍、持續(xù)性極端高溫事件的可能性較小,但與常年相比,預(yù)計(jì)今年夏天平均氣溫仍偏高,且不僅高溫日數(shù)偏多,還有出現(xiàn)階段性高溫天氣和階段性氣象干旱的可能,局部地區(qū)會(huì)達(dá)到40℃。
1、用溫水洗澡。用略低于體溫的溫水淋浴或洗澡,尤其是睡前。雖然洗澡讓你聽起來(lái)很有魅力,但是洗完冷水澡身體會(huì)產(chǎn)生更多的熱量來(lái)彌補(bǔ)洗澡時(shí)流失的熱量。
2、呆在地下室。如果你有地下室,最好每天太陽(yáng)最毒,溫度最高的時(shí)候躲在里面。一般地下室的溫度比高層建筑低10到15度。
3、室內(nèi)應(yīng)該拉上窗簾。不在家的時(shí)候,拉上窗簾,防止熱量進(jìn)入,防止溫室形成。
4、多喝水。在熱天,你可能想要一杯冰啤酒。最好少喝點(diǎn),因?yàn)榫凭赡軙?huì)導(dǎo)致缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外,咖啡或可樂(lè)等含咖啡因的飲料應(yīng)盡量少喝,這會(huì)增加體內(nèi)的代謝熱量。
5、用冷蘆薈油代替保濕霜,早晚都可以降低皮膚溫度。
6、慢點(diǎn)。避免劇烈活動(dòng),這會(huì)激活身體能量,增加內(nèi)部溫度。如果你有跑步的習(xí)慣,最好在氣溫比較低的每天早上7點(diǎn)前跑步。
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