沃柑和橙子哪個好吃

沃柑和橙子都是生活中比較常見的兩種水果，它們的果肉很相似，都含有豐富的水分，吃起來香甜可口，深受人們喜歡。沃柑和橙子的味道都是很不錯的，有些人喜歡吃沃柑，有些人喜歡吃橙子，主要看個人口味喜好。

沃柑和橙子哪個好吃

兩者都是很好吃的，但相對來說沃柑口感較橙子更好一些。

雖說橙子口感甘甜，其水分含量比較高，適量吃能為人體補充充足的養(yǎng)分；但沃柑作為一種新型的雜交品種，結(jié)合了橘子與橙子的優(yōu)點，皮薄、口感甘甜多汁，沒有橙子那樣帶有酸味，相對于橙子來說，沃柑口感會更好。

但生活中不同人群口感喜好不一樣，有些人就是喜歡吃橙子，那么根據(jù)自身喜好進行選擇即可，并沒有一個統(tǒng)一的答案。

沃柑和橙子可以一起吃嗎

可以一起吃，兩者不沖突。

沃柑果實營養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品，近幾年成為廣受歡迎的水果。其營養(yǎng)方面與其他柑橘類水果一樣，也是維生素C含量豐富。適量食用沃柑具有補充營養(yǎng)、潤腸通便、養(yǎng)顏護膚等功效。

橙子是一種營養(yǎng)價值極其豐富的水果，它含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、維生素A、視色素、煙酸、鈣離子、鐵離子、鋅離子等微量元素。適量食用橙子可以吸收維生素C和維生素P，增強人體免疫力，增加血管彈性，從而降低心腦血管疾病的幾率。橙汁含有大量的膳食纖維和果膠，能促進腸道蠕動，防止便秘。

沃柑吃了會發(fā)胖嗎

適量吃不會發(fā)胖。

沃柑的熱量和脂肪含量都不是很高，而且其中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，一般來說食用后是不會引起發(fā)胖的。

但是沃柑中也含有較高的糖分，如果食用過多導致糖分攝入過量的話，那么在消耗不夠的情況下多余的糖分就有可能會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積下來，從而增加發(fā)胖的可能性，因此建議適量食用即可。