口罩是生活中比較常見的一種防護用品，它的種類很多，n95口罩就是其中一種。有些人戴n95口罩會覺得很緊，有點勒耳朵，不是很舒服，我們可以用橡皮筋調節(jié)一下帶子的長短，這樣可以緩解一下。
n95口罩太緊了，如果戴久了就會導致耳朵疼，為了緩解這樣的情況，可以根據佩戴者頭圍的大小來調整口罩帶子的長短，如果佩戴的帶子過段短時，可以先用剪刀把帶子截斷，利用橡皮筋拼接的方式來改造。
如果購買的n95口罩還有掛鉤，則可以把帶子掛在掛鉤上，這樣可以延長帶子的長度，同時也不用戴在耳朵上了，就可以解決n95口罩因為太緊所導致的疼痛問題。
N95口罩帶子太緊時，會嚴重影響佩戴口罩的舒適度，因此需要根據佩戴者頭圍的大小來調整口罩帶子的長短，N95口罩帶子過短時，可以先將帶子截斷，利用拼接外援皮筋的方式來延長，也可以在剪斷的帶子兩端掛鉤的方式來解決。
其實每一種口罩都有它不同的型號，在購買口罩之前應該確認口罩的尺寸是否合適，只有佩戴合適尺寸的口罩，才能最大限度隔離細菌和病毒。
首先N95口罩在佩戴之前必須洗干凈雙手，可以使用含有酒精的洗手液或者肥皂來進行清洗雙手，也可以使用一些手消毒液來清洗雙手。
用一只手托住口罩，把頭帶懸在下面，金屬鼻夾位于指尖，然后將上方的頭帶拉到頭頂的位置，將下方的頭帶拉過頭頂，放在頸后，注意將扭曲的帶子調整好。然后雙手的食指指尖從中間開始向兩側下壓，使金屬鼻夾和鼻梁的形狀一致。最后做面部閉合性的試驗，用雙手手掌蓋住面罩，用力呼氣，如果感覺到從鼻子兩側、下巴，或者其他部位泄露，需要重新調整頭帶和面罩的位置。
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