女生來大姨媽會莫名其妙發(fā)火一般是雌激素水平下降的原因,在這個(gè)時(shí)候女生情緒容易激動,需要通過食物或者東西來緩解自己的情緒,所以不要在大姨媽期間惹怒女生,女生這個(gè)時(shí)候的情緒都很敏感。
可能是肝郁氣滯所致,也可能是雌激素水平下降,脾氣暴躁、心情不好的現(xiàn)象所致。有必要通過及時(shí)的自我調(diào)節(jié)來緩解情緒。吃奶酪和甜點(diǎn)也能改善壞心情。對于經(jīng)期跌落時(shí)的憤怒可能導(dǎo)致氣血瘀滯現(xiàn)象,會造成月經(jīng)量減少和痛經(jīng)癥狀,所以在經(jīng)期期間要保持樂觀的情緒。
第一,月經(jīng)時(shí)生氣容易產(chǎn)生肝郁氣滯血瘀;
第二,血瘀不散、不散痛,引起下腹下垂痛、腰酸背痛、痛經(jīng)加重腹痛;
第三,體內(nèi)激素水平紊亂月經(jīng)滴漏不絕,引起盆腔感染;
第四,睡眠不好,容易醒來而導(dǎo)致黃斑或長斑;
第五,經(jīng)期生氣內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳房疼痛或乳房疾病。
建議在月經(jīng)期間保持好心情,注意經(jīng)常更換衛(wèi)生巾,保持外陰衛(wèi)生,不要熬夜。
生氣可能會影響月經(jīng)。女性的月經(jīng)受神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制的調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)月經(jīng)的軸稱為下丘腦-垂體-卵巢軸,受大腦皮層、下丘腦、垂體和卵巢激素分泌的影響。因此,影響月經(jīng)的因素很多。憤怒通常通過刺激大腦皮層通過這個(gè)調(diào)節(jié)軸影響月經(jīng)。不僅是生氣,還包括環(huán)境的變化,也就是不習(xí)慣水土,剛到新環(huán)境,由于疲勞,精神緊張,比如學(xué)生考試等,可能會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),甚至天氣的寒冷刺激也可能產(chǎn)生影響到女性的月經(jīng)。
所以平時(shí)要注意生活習(xí)慣,包括規(guī)律的睡眠,環(huán)境變化不要太突然,也不要生活在過冷過熱的環(huán)境中,以免影響月經(jīng)的因素會相對減少,月經(jīng)基本正常。不過,如果只是暫時(shí)影響月經(jīng),也不要太擔(dān)心,經(jīng)常通過自我調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)或環(huán)境恢復(fù),月經(jīng)就會恢復(fù)正常。
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