紅薯是秋季比較受歡迎的一種美食,它的吃法比較多,烤紅薯就是其中一種吃法,它的味道好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,深受人們喜歡。很多人都會(huì)用空氣炸鍋烤紅薯吃,但是有些人烤出來(lái)的紅薯比較干,這種很可能是烤太久了,或者溫度太高了引起的。
空氣炸鍋烘烤的紅薯太干的原因主要是溫度太高或烘烤時(shí)間太長(zhǎng)。在紅薯中的水分大量蒸發(fā)后,烤紅薯的味道將非常干燥。
當(dāng)烤紅薯在空氣炸鍋中過(guò)于干燥時(shí),可以將烤紅薯放入蒸鍋中蒸一會(huì)兒。蒸鍋里的水煮沸后,烤紅薯會(huì)吸收一些蒸汽并軟化。
在氣鍋中烤紅薯時(shí),建議用鋁箔將紅薯包裹起來(lái),然后在氣鍋里烤紅薯,以在一定程度上減少水分損失,使烤好的紅薯嘗起來(lái)不會(huì)那么干。
需要翻面。
把紅薯放在空氣炸鍋里翻過(guò)來(lái),這樣有利于紅薯的均勻加熱。里面的肉熟了,又軟又粘。如果你不把鍋翻過(guò)來(lái),紅薯的皮可能很脆,里面還有一些未成熟的。尤其是鍋底的紅薯可能味道很重。吃這樣硬而未成熟的紅薯不容易消化。吃太多會(huì)導(dǎo)致腹脹、消化不良和惡心。
首先,你需要選擇一個(gè)合適的紅薯,它可以是紅薯。這種紅薯烤起來(lái)很甜。然后洗一下紅薯。你可以用一把軟刷子清潔甘薯,使甘薯表面非常干凈。第二,干凈的紅薯需要排干。你可以用廚房毛巾擦拭表面的水,使紅薯表面不再潮濕。
取出空氣炸鍋,提前預(yù)熱。預(yù)熱后,將清洗干凈并瀝干的紅薯放入空氣炸鍋的籃子中。紅薯表面的皮必須保存。當(dāng)我們吃紅薯時(shí),我們剝皮吃心,這樣我們可以吃得更美味。你也可以把錫紙放在籃子里,把它放在底部,然后把紅薯放在上面。
最后也是最重要的一步是將炸籃放入空氣炸鍋中,并將溫度設(shè)置為200度,持續(xù)40分鐘。此外,設(shè)定時(shí)間也可以取決于紅薯的大小。最好的選擇是選擇同樣大小的紅薯,這樣每個(gè)紅薯都可以烤得均勻。
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