長痘痘是比較常見的一種肌膚問題，很多人都會長痘痘，有些人下巴長痘痘，有些人鼻子長痘痘，有些人額頭長痘痘，有些人發(fā)際線長痘痘，還有些人嘴巴周圍長痘痘等，這些都是不同原因?qū)е碌?，具體看個人的體質(zhì)和實際情況。
1、前額痘痘
大多數(shù)人額頭上都有痘痘，額頭上的痘痘通常會持續(xù)很久。舊的好了，新的又來了。目前，他們額頭上的痘痘意味著你的肝臟有太多的內(nèi)毒素。如果你想讓肝臟正常排毒，你應(yīng)該早點睡覺，不要熬夜。此外，額頭上的痘痘也意味著你的心太熱。是時候適當(dāng)控制你易怒的脾氣了。
2、眉心痘痘
眉心的痘又稱印堂痘，大多與心臟有關(guān)。當(dāng)眉毛長青春痘時，你應(yīng)該回想一下最近是否有過心悸或胸悶的癥狀，因為只有當(dāng)心臟活力下降時，眉毛才會長青春痘。當(dāng)眉毛長痘痘時，你應(yīng)該特別注意保護心臟，保持充足的睡眠，遠離劇烈運動。
3、鼻子長痘
鼻子上的長痘痘主要是由于毛孔堵塞和油脂分泌過多導(dǎo)致的痘痘。鼻子屬于T區(qū)，這是一個油脂分泌強烈的區(qū)域。除此之外，鼻子的具體細分是，鼻子上的長痘通常是由于消化系統(tǒng)的異常，鼻翼上的長痘通常是由于卵巢功能和生殖系統(tǒng)的異常，鼻梁上的長痘與脊椎有關(guān)。當(dāng)鼻子出現(xiàn)長痘時，停止辛辣食物，多吃清淡食物。
4、口腔周圍的長痘
口腔周圍的長痘與腸道有關(guān)。便秘或腸道發(fā)熱，吃太多辛辣和油炸食物是唇周長痘的原因。建議多吃高纖維蔬菜和水果等排毒食品，以調(diào)整飲食習(xí)慣。嚴重便秘的人可以服用瀉藥來幫助緩解癥狀，也可以配合腹部按摩來幫助解除便秘。
5、下巴長痘
下巴長痘大多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。月經(jīng)期間，女性尤其容易患下巴長痘，這主要是由于體內(nèi)激素分泌強烈而引起的內(nèi)分泌紊亂和大范圍的變化。建議在月經(jīng)期間少吃冷的東西，并使用消炎鎮(zhèn)靜的保養(yǎng)品。
6、臉頰上的長痘
左臉長痘：左臉長痘是由于肝功能差和熱毒性。建議改善作息時間，同時保持愉快的心情。
右臉長痘：右臉長痘是由于肺功能不全引起的。建議保持呼吸道健康，避免食用海鮮等過敏食品。
7、臉部其它位置長痘
發(fā)際痘痘：發(fā)際痘痘大多是由于皮膚清潔不徹底，因為發(fā)際屬于死角位置，很多人在清潔時容易忽視這一部分，導(dǎo)致發(fā)際皮膚角質(zhì)過厚，導(dǎo)致痘痘。
太陽穴上的痘痘：太陽穴附近的痘痘意味著你在最近的飲食中添加了過多的加工食品，導(dǎo)致膽囊阻塞，你需要快速清理身體。
腮痘痘：腮痘痘主要是由淋巴循環(huán)問題引起的。建議給自己適當(dāng)?shù)姆潘蓵r間，不要過度工作，不要暴飲暴食，并適當(dāng)增加睡眠時間。
從中醫(yī)的角度來看，臉上不同的痘痘部位代表著不同的內(nèi)臟問題：
1、前額長痘痘，與心臟有關(guān)，多見于心火亢進；
2、如果痘痘長在臉頰和鼻子兩側(cè)，主要與肺部有關(guān)，如肺經(jīng)風(fēng)熱、血熱，會引起痘痘；
3、如果痘痘長在鼻子和口腔周圍，則與脾胃密切相關(guān)。脾胃濕熱或脾虛濕阻是常見??；
4、面頰、頸部兩側(cè)長痘痘，說明與肝臟有關(guān)，代表肝火旺盛或肝膽濕熱；
如果長在臉頰、下巴和下巴兩側(cè)，則代表與腎臟的關(guān)系，如腎火旺盛。
當(dāng)你有痘痘，你需要做以下4點，使痘痘消失得更快。
1、每天用溫水（32℃～40℃）洗臉一次或兩次，保持面部清潔。如果面部沒有徹底清潔或大量油脂堵塞毛囊口，也很容易促進痘痘的形成。
2、適度保濕。清潔后，皮膚表面的油脂減少，皮脂腺在外部刺激下會分泌更多油脂。如果你不注意保濕，粉刺會變得越來越嚴重。更合適的保濕劑型是凝膠或乳液。
3、生活的法則，盡量不要熬夜。睡眠不足會導(dǎo)致代謝紊亂，皮膚會從健康的弱酸變?yōu)閴A性，失去殺菌作用。
4、注意避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，少吃高糖食物，盡量不吃補充劑。
總之，如果你有痘痘，如果不嚴重，建議不要隨便擠。每天保持面部清潔和濕潤，工作和休息，定期飲食痘痘就會自然愈合。如果擁擠，處理不當(dāng)也可能導(dǎo)致更嚴重的后果；
如果痘痘很嚴重，最好去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物進行系統(tǒng)治療。
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