四神湯適合寒濕還是濕熱

四神湯是比較常見的一種滋補(bǔ)湯，它里面的食材配料比較豐富，具有很不錯的功效與作用，深受人們喜歡。四神湯里面的食材是可以根據(jù)自己身體調(diào)理替換的，其中芡實(shí)和薏仁是可以換的，如果濕熱的人可以用薏仁，如果寒濕的人可以用芡實(shí)。

四神湯適合寒濕還是濕熱

都比較適合。

從中醫(yī)的角度來看，四神湯中的四種成分在一起食用時相對平靜。它們富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，因此無論冷熱均可食用。

需要注意的是，四神湯中含有的芡實(shí)和薏仁可以相互替換，并且芡實(shí)的性質(zhì)相對溫和，而薏仁的性質(zhì)較涼，因此建議在濕熱的情況下使用薏仁，在寒冷和潮濕的情況下使用芡實(shí)。

四神湯對寒濕和濕熱通吃嗎

一般都適用。

四神湯的主要原料是茯苓、淮山、蓮子、芡實(shí)（或薏仁），其中芡實(shí)和薏仁可以相互替代。

至于芡實(shí)四神湯，其性質(zhì)是和平的，更適合大多數(shù)人服用。至于薏仁的四神湯，因?yàn)檗踩实男再|(zhì)是冷的，所以它更適合濕熱體質(zhì)的人食用。建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇。

四神湯的營養(yǎng)價值

1、薏米含有16.2%的蛋白質(zhì)、4.65%的脂肪、79.1%的碳水化合物、維生素、氨基酸、薏苡仁、薏苡仁脂肪、三萜和淀粉。它有很高的營養(yǎng)價值。約伯的眼淚是冷的，進(jìn)入脾，肺，腎經(jīng)絡(luò)。具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、滲溫的作用，對平衡血壓、血脂有良好作用。

2、蓮子富含鈣、磷、鉀，營養(yǎng)價值高。補(bǔ)心益腎益氣，健脾健胃，收斂大腸。主要用于夜間睡眠、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳軟、耳聾、眼聾、遺精、淋濕、慢性痢疾、虛實(shí)腹瀉、女性崩漏腹瀉、胃虛不愿意吃等。

3、芡實(shí)富含碳水化合物，約占75.4%，而脂肪僅占0.2%，因此很容易被人體吸收。尤其在炎熱的夏季，脾胃功能下降，進(jìn)入涼爽的秋季后，脾胃功能仍然較差。及時服用本品不僅可以健脾健胃，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。瘦肉燉濃湯對緩解神經(jīng)痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛等虛弱癥狀有很大益處。

4、茯苓含蛋白質(zhì)0.64%-1.06%，脂肪0.35-0.51%。此外，它還含有卵磷脂、葡萄糖、甾醇、茯苓酸、組氨酸、膽堿、礦物質(zhì)、脂肪酶、蛋白酶和β-茯苓聚糖及其分解酶。有許多營養(yǎng)素對人體有益。