長(zhǎng)期恐艾焦慮會(huì)出現(xiàn)什么

現(xiàn)在很多人都害怕艾滋病，擔(dān)心自己被感染，其實(shí)艾滋并沒有那么可怕，它是有傳播途徑的，并不是碰一碰你，你就會(huì)被感染。下面，我們來看看趣丁網(wǎng)帶來的長(zhǎng)期恐艾焦慮會(huì)出現(xiàn)什么病介紹吧！

長(zhǎng)期恐艾焦慮會(huì)出現(xiàn)什么病

長(zhǎng)期恐艾的典型表現(xiàn)是睡眠障礙、睡眠不足、每晚睡眠不足5小時(shí)、入睡困難、睡眠淺、易醒或早醒等。長(zhǎng)期恐艾主要是由心理因素（焦慮、恐懼、過度思考或興奮）引起的。加之其他一些疾病常伴有失眠，如神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁等。

另一種典型的是植物神經(jīng)功能障礙，如胸悶、窒息、心慌、瀕死感等心臟神經(jīng)癥；胃腸道神經(jīng)癥，如胃痛、腹脹、嘔吐和腹瀉；其他如出汗、頭痛、頭暈、視力減退、健忘、皮膚刺痛、皮膚瘙癢、痛經(jīng)等。然而去醫(yī)院檢查時(shí)，并沒有發(fā)現(xiàn)任何病變。這基本上是一種自主神經(jīng)紊亂的狀態(tài)。隨著恐懼時(shí)間的增加，植物神經(jīng)紊亂逐漸加重，癥狀會(huì)不斷加重。包括飛蚊癥、口腔紅線、胸悶胸痛、體溫體重不穩(wěn)定等都會(huì)產(chǎn)生。嚴(yán)重的植物神經(jīng)紊亂可能導(dǎo)致精神病。

長(zhǎng)期恐艾還會(huì)引發(fā)高血壓、糖尿病等慢性病，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致腫瘤的形成。這也是為什么一些恐艾癥朋友在沒有得到有效的防艾干預(yù)后，一天天覺得自己的健康不如人意，越來越絕望。這樣就形成了一個(gè)惡性循環(huán)，即沒有信心-更多的癥狀-驚恐發(fā)作-缺乏信心-更多的恐懼和絕望模式。

恐艾最權(quán)威的脫恐方法

恐艾，如果真的有了這個(gè)心理疾病，估計(jì)很難擺脫。說能擺脫的基本自己都沒有真實(shí)經(jīng)歷過恐艾。

恐艾，大概可以按照輕重分成三類。其一是當(dāng)時(shí)心理會(huì)有些恐懼，時(shí)間長(zhǎng)了，過了幾天，也就忘記了。這種人應(yīng)該是最輕的，基本多想想其他的事情，轉(zhuǎn)移下注意力就可以了。

其二是光靠時(shí)間已經(jīng)無法擺脫這種恐懼了。那就要通過檢測(cè)來解決。如果一次檢測(cè)結(jié)果正常，就能夠放心。那么，就檢測(cè)吧，別難為自己。如果檢測(cè)了還不相信，那么就是第三類病人了，就是無論怎么樣都無法放棄恐懼。這類病人，要吃藥。

本質(zhì)上說，恐艾其實(shí)是強(qiáng)迫癥的一種?；颊咄ǔＯ矚g鉆牛角尖，而且往往具有一定的文化知識(shí)。他們就是喜歡往極端了去考慮問題。所以，要幫助這些病人，關(guān)鍵還是AIDS研究的新發(fā)展，如果能用科學(xué)的方法，告訴他們?yōu)槭裁慈粘＝佑|不會(huì)傳染AIDS。那么大部分人是可以解脫了。剩下那些無法解脫的，還是要吃藥。

為什么現(xiàn)在恐艾的人那么多

現(xiàn)在在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的情況下，網(wǎng)絡(luò)上對(duì)于感染HIV的原因也眾說紛談。有些人胡搞之后感染HIV，不跟醫(yī)生說實(shí)話，賴?yán)戆l(fā)的，賴馬桶墊子，賴剃須刀，賴牙刷，什么都賴。然后再各種網(wǎng)絡(luò)上發(fā)文，直接導(dǎo)致很多膽子小的良民，產(chǎn)生了心病。最近問我關(guān)于HIV的事情，好多人都是上面這些情況，還說出現(xiàn)癥狀。臨床上從來不以癥狀來判斷hiv，再說了，當(dāng)一個(gè)人極度害怕一件事物的時(shí)候，總會(huì)感覺它就在你身上發(fā)生了。例如一個(gè)害怕鬼 的人。

所以沒必要看了一些網(wǎng)上的東西，就處于一個(gè)焦慮的狀態(tài)，還有就是不要百度去查病，難道你們沒有聽過一句話，百度查病，癌癥起步嗎？

好好生活，放下你心中那一絲恐懼吧。