我們都知道,在春分和秋分節(jié)氣時(shí),南北半球的晝夜時(shí)間等長(zhǎng),此時(shí)太陽(yáng)直射點(diǎn)在赤道,所以春分和秋分的“分”的意思是等分。當(dāng)我們進(jìn)入春分節(jié)氣的時(shí)候,說(shuō)明春天已經(jīng)過(guò)去一半了,所以這個(gè)時(shí)候的天氣是非常溫暖的,春意盎然,生機(jī)勃勃。那么2023年具體什么時(shí)間春分呢?
2023年春分節(jié)氣的具體時(shí)間是2023年3月21日,農(nóng)歷2023年二月(大)三十,星期二,05:24:14。當(dāng)正式進(jìn)入春分節(jié)氣時(shí),太陽(yáng)黃經(jīng)為0°,因?yàn)殛?yáng)歷和農(nóng)歷的來(lái)由是不一樣的,所以它們的時(shí)間不是完全對(duì)應(yīng),每年到達(dá)太陽(yáng)黃經(jīng)0°的時(shí)間也都不一樣。春分節(jié)氣時(shí),太陽(yáng)直射赤道,南北半球晝夜平分,所以在這一天的時(shí)候南北半球的白天和晚上都是一樣的時(shí)長(zhǎng)。
2023年春分節(jié)氣對(duì)應(yīng)的日期是公歷2023年3月21日,農(nóng)歷2023年二月三十。春分節(jié)氣一般在每年公歷的3月19-22日交節(jié),不過(guò)通常還是在3月20~21日的時(shí)候春分比較常見(jiàn);對(duì)應(yīng)的農(nóng)歷日期則是不固定的,但通常都是在農(nóng)歷二月份的時(shí)候。
1、春分非常適合病毒的繁殖和傳播。一定要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗給屋子通風(fēng)消毒,出門(mén)別忘了戴口罩。
2.不要吃太冷或太熱。例如,烹調(diào)魚(yú)、蝦、蟹等生冷食物時(shí),要加入蔥、姜、酒、醋等溫調(diào)料,以免菜過(guò)涼;又如在吃韭菜、大蒜、木瓜等時(shí),上菜時(shí)配以雞蛋等滋陰食材,以達(dá)到補(bǔ)陰陽(yáng)的目的。
3.多吃時(shí)令蔬菜。春季蔬菜有韭菜、豆芽、生菜、大蔥、豆芽、蒜苗;以及晚春的滋補(bǔ)肝肺的水果,如草莓、青梅、杏、李子、桑葚、櫻桃等。
4、每天的午餐也適合補(bǔ)充燉菜,如胡蘿卜排骨湯、銀杏烏雞湯等,既能補(bǔ)充人體在換季時(shí)所需的水分,又能增加體質(zhì)。攝入蛋白質(zhì),這有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。
5、不宜吃辣椒,不宜吃大魚(yú)、大肉等味道較重的食物,也不宜吃人參、藥膏等滋補(bǔ)品。因?yàn)榇杭娟?yáng)氣上升,吃這些會(huì)抑制陽(yáng)氣上升,阻礙脾胃,不利于肝臟的保養(yǎng)。
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