感冒是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的,體質(zhì)不好受涼或受熱都會(huì)導(dǎo)致感冒,感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,搞清楚原因后才知道感冒出汗到底是好是壞,一般風(fēng)寒感冒出汗了會(huì)好的快一些,而風(fēng)熱感冒出汗并不是什么好事。
出冷汗并不意味著感冒好轉(zhuǎn),而是感冒的癥狀有所緩解。感冒是人體被細(xì)菌和病毒侵入的過(guò)程。人體作為一種上呼吸道感染,需要調(diào)動(dòng)身體的防御系統(tǒng),以抵抗入侵的細(xì)菌和病毒。癥狀是體溫升高、白細(xì)胞增多等。在這種情況下,人體的新陳代謝也會(huì)增加。當(dāng)體溫達(dá)到一定水平時(shí),可以使用解熱鎮(zhèn)痛藥等藥物,通過(guò)出汗來(lái)降低體溫,從而減輕感冒癥狀。 ,比如肌肉酸痛,比如相關(guān)的卡他癥狀,這個(gè)過(guò)程對(duì)身體是有益的。
但也不能一直出汗,否則會(huì)損害身體正氣,使身體更加虛弱,因?yàn)闀?huì)流失大量離子。在感冒出汗的過(guò)程中,患者一定要多補(bǔ)充水分,多喝咸湯和粥,補(bǔ)充液體和離子,病情就會(huì)好轉(zhuǎn)。
感冒后一出汗就好,被認(rèn)為與患者目前感冒的類型有關(guān)。 如果以風(fēng)寒感冒為主,出現(xiàn)怕冷等癥狀,應(yīng)積極應(yīng)對(duì)出汗,有效促進(jìn)身體散熱,有助于進(jìn)一步緩解感冒引起的不適。但是,如果是風(fēng)熱感冒,不建議進(jìn)行出汗治療,長(zhǎng)期出汗有可能加重目前的感冒,甚至造成脫水等不良后果。
感冒后身體抵抗力下降,洗澡后容易感冒,所以最好不要洗澡。
意見建議:如果你覺得自己的狀態(tài)比較好,家里的溫度合適,也可以洗澡,但是一定要注意避免著涼。
如果感冒出汗多,可以洗澡。但是要確保室溫在20度以上,洗完馬上晾干,穿上衣服保暖,然后上床喝杯開水,完全沒有問(wèn)題。不是不能洗澡,而是洗澡不能感冒,這樣容易加重感冒癥狀或延長(zhǎng)病程。洗澡其實(shí)是一種物理降溫措施。不僅能洗去汗?jié)n,還能保持皮膚清潔。同時(shí),物理降溫可以一石三鳥。需要注意的是,泡澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以防塌陷。另外,洗澡前喝一杯開水,適當(dāng)補(bǔ)充水分。
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