食用醋的種類比較多,蟹醋就是其中比較受歡迎的一種醋,它主要是用來吃螃蟹的,可以起到很不錯(cuò)的調(diào)味效果。其實(shí)蟹醋也可以和普通醋一樣,可以做其他食物的,也可以炒菜烹飪使用,一般沒有什么禁忌。
可以,蟹醋和普通的食用醋一樣,也是可以用來炒菜的。
烹飪時(shí),醋可以軟化植物纖維素,增加食物的顏色、香氣和味道,改善消化,并有助于保護(hù)食物中的維生素C(因?yàn)榫S生素C在酸性條件下相對(duì)穩(wěn)定)。用糖和醋煮排骨和魚可以溶解骨骼,促進(jìn)人體對(duì)鈣和磷的收集和利用?;加械退嵝晕覆。ㄎ杆岱置谶^少,如萎縮性胃炎)的人經(jīng)常使用醋作為調(diào)味品,這不僅可以改善食欲,還可以治療疾病。
醋也是一種殺菌劑。在制作涼菜和烹調(diào)不太新鮮的魚食時(shí),加醋不僅可以改善味道,去除魚腥味,還可以殺死有害細(xì)菌。實(shí)驗(yàn)證明醋可以殺死志賀菌。因此,在夏秋痢疾流行季節(jié),多吃醋可以起到預(yù)防作用。
可以用來烹飪。
烹調(diào)時(shí),加醋可以增加食欲,特別是對(duì)于胃口不好的老年人。在涼菜里加醋不僅可以清爽爽口,還可以增加食欲。
其次,醋可以起到“催化劑”的作用。烹調(diào)菜肴時(shí)加入醋,可以使食物中的水溶性維生素和維生素C的化學(xué)結(jié)構(gòu)更加穩(wěn)定,不易被烹調(diào)破壞,從而保護(hù)食物中的營養(yǎng)成分。此外,醋還可以溶解植物纖維和動(dòng)物骨骼。烹調(diào)魚、燉肉和燉排骨時(shí),放一些醋溶解鈣,以促進(jìn)身體吸收,防止老年人骨質(zhì)疏松。
對(duì)于那些患有高血壓多年的老年人來說,醋可以作為食鹽的替代品,有效地減少鈉鹽的攝入,從而控制血壓的上升。此外,醋被人體吸收后,可促進(jìn)脂肪分解,防止膽固醇物質(zhì)沉積在血管壁上,對(duì)預(yù)防老年人心血管疾病也有一定作用。
1.增加食欲
醋可以刺激胃酸的分泌,從而促進(jìn)消化。特別是對(duì)一些胃口不好的人。
2.醋可以減少鹽的攝入
吃太多的鹽會(huì)損害我們的健康。因此,烹飪時(shí),不要在菜肴中添加一些醋來代替鹽,也就是說,提高食物的味道,不覺得咸,更健康。
3.醋有殺菌作用
醋中含有0.4%-0.6%的醋酸,能在一定程度上抑制多種細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。因此,建議在涼菜中加入適量的醋,既能開胃增食,又能起到抑菌作用??梢哉f是一舉兩得。
4.醋還能去除腥味和油膩
醋是一種很好的去除腥味和油膩的食品原料。對(duì)于一些腥味較重的原料,烹飪時(shí)可事先用醋浸泡,也可去除表面附著的一些油脂。
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