很多人都經(jīng)歷過打嗝,一旦開始打嗝的話,如果不采取措施是可以一直打下去的。打嗝會(huì)影響我們正常的說話,甚至有的時(shí)候打嗝還會(huì)有酸臭味,如果經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的情況,我們就要小心是不是有什么疾病了。當(dāng)然,大多數(shù)情況打嗝還是因?yàn)槲覀兾M(jìn)了太多空氣導(dǎo)致的,我們可以用這些方法來幫助止嗝。
喝幾口溫水,慢慢咽下,90度彎10-15次。因?yàn)槲缚拷裟?,隔膜可以從?nèi)部加熱。彎腰時(shí),五臟六腑會(huì)按摩橫膈膜,解除橫膈膜的痙攣,達(dá)到止咳的目的。
當(dāng)打嗝繼續(xù)時(shí),在舌頭上放一塊干凈的紗布,用手指捏住舌頭并向外伸展。這時(shí),你會(huì)感覺到腹部的氣體在上升,打嗝自然停止。
您可以通過在不注意的情況下拍打打嗝的背部來停止打嗝。因?yàn)樾菘耸且环N強(qiáng)烈的情緒刺激,它可以通過皮層傳遞到皮下中樞,抑制膈肌痙攣。但患有高血壓和心臟病的人應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
用小塑料袋捂住口鼻,深呼吸 3 到 5 次。反復(fù)吸入呼出的二氧化碳會(huì)增加血液中二氧化碳的濃度,以調(diào)節(jié)和抑制打嗝。
吃一勺糖,然后干吞下(不加水),幾分鐘后就可以停止打嗝了??谥械奶强赡軙?huì)改變原有的神經(jīng)沖動(dòng),從而阻斷膈肌的間歇性收縮。
打嗝的原因有很多??赡苁锹晕秆?、反流性食管炎引起的,也可能是食物殘?jiān)^多、胃酸分泌過少引起的。此時(shí)應(yīng)積極治療,否則打嗝時(shí)胃酸和膽汁可能會(huì)進(jìn)入食道,對食道黏膜造成一定的刺激,久而久之可能導(dǎo)致食道癌。
當(dāng)胃腸道內(nèi)氣體或積液過多時(shí),會(huì)通過胃腸道的蠕動(dòng)引起打嗝。這種原因引起的打嗝,可以通過打嗝排出體內(nèi)多余的氣體,對身體有好處。但如果經(jīng)常打嗝,則可能是胃脹氣所致,這是功能性消化不良的表現(xiàn)。因此,打嗝如果處理不好,就會(huì)引起功能性消化不良。
如果打嗝頻繁并伴有其他不良癥狀,如周期性饑餓痛、夜痛、食欲不振、貧血等癥狀,如果這些癥狀超過45天,就要引起重視,多加小心。因?yàn)樗赡鼙砻黧w內(nèi)存在腫瘤。這也是打嗝處理不當(dāng)造成的最嚴(yán)重的危害。
打嗝有食物反流可能是胃酸反流或反流性食管炎引起,不排除是淺表性胃炎引起的。 平時(shí)可以服用一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物進(jìn)行治療。 如果病情無法控制,最好到正規(guī)醫(yī)院檢查,然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的治療。 你還是要注意飲食,盡量不要吃太多甜食,吃飯的時(shí)候也不要吃太多。
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