現(xiàn)在的人們都非常講究健康生活,特別是年輕人很注重養(yǎng)生保健,很多人經(jīng)常紅棗枸杞不離手。所以一些有健康監(jiān)測功能的智能手環(huán)、手表非常受人們歡迎,可以用來監(jiān)督自己每天消耗一定的熱量,保持一定的運(yùn)動(dòng)量,還可以監(jiān)測睡眠質(zhì)量,提醒不要久坐。華為手環(huán)6pro也同樣支持久坐提醒。
華為手環(huán)6pro可以設(shè)置久坐提醒,可設(shè)置不同時(shí)長的久坐提醒。此外,華為手環(huán)6Pro還內(nèi)置有溫度檢測傳感器,支持檢測皮膚溫度,并預(yù)估體溫,顯示體溫變化,支持高低溫提醒。它具有 24 小時(shí)心率監(jiān)測和血氧 (SpO2) 監(jiān)測,但不支持 GPS。
關(guān)閉方法:藍(lán)牙開啟狀態(tài)下,打開“華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP”,選擇手環(huán)“HUAWEI BAND 6 Pro”進(jìn)入詳情頁。選擇“健康監(jiān)測”,點(diǎn)擊“久坐提醒”開關(guān),變灰白色表示關(guān)閉。除了久坐提醒之外,還可以設(shè)置睡眠監(jiān)測、連續(xù)心律監(jiān)測和壓力自動(dòng)監(jiān)測。
一般來說,每天以坐立狀態(tài)超過8小時(shí)就被認(rèn)為是久坐。如果你是坐了兩個(gè)多小時(shí),你需要改變你的姿勢,否則這將是非常有害的。因此,最好在坐一個(gè)小時(shí)后起床運(yùn)動(dòng)幾分鐘。這樣可以減少傷害所造成的長期坐著的身體,避免頸椎病,腰椎病,消化系統(tǒng)疾病,心腦血管疾病,下肢靜脈血栓形成。
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